Сонячні опіки як л; уникати і полегшувати це

Додати до обраного Michael Marquand/Getty Images

Ні, цей проклятий сонячний опік не приніс тобі любовного удару, не кажучи вже про постріл «Я тебе люблю». Доказ:

Це опік, спричинений ультрафіолетові промені (УФ) від сонця, яке зневоднює ваше тіло.

Як помітити сонячний опік ?

Різні симптоми:

Свербить вас, свербить на обгорілій ділянці.

Ти стаєш все гарячішим і гарячішим.

Ваша шкіра депігментована (вона трохи змінює колір на рівні сонячних опіків).

Як ми це ловимо ?

На жаль, дуже легко, тому що він добре приховує свою гру, лиходій !

A сонячний опік залежить перш за все від тривалості перебування на сонці, типу шкіри та місця відпочинку (ми підозрюємо, що на карибському пляжі сонце буде навіть потужнішим, ніж на корсиканському пляжі!).

Якщо ви виставите близько полудня на сонці, і без достатнього сонцезахисного індексу. Всього за 30 хвилин ваша шкіра може бути спалена.

Якщо ви грієтеся на пляжі і знаходитесь поруч з водою (море + пісок = максимальний резонанс і велика небезпека сонячних опіків).

Різні ступені опіків

1 ступінь: ми все ще можемо дихати, найгіршого вдалося уникнути на даний момент.

Симптоми: на вашому тілі з’являється почервоніння, більш-менш велике. Часто ми усвідомлюємо це не відразу, а коли повертаємось у ванну. А там боляче! Але біль не дуже інтенсивний і залишається легко впоратися.

2 ступінь: ми починаємо відчувати серйозні болі.

Симптоми: пухирі або струпи осідають на вашому тілі. Шкіра стає яскраво-червоною, і просто надягання футболки або лежання на рушнику змушує кричати від болю. Ми повинні уникнути тертя будь-якою ціною.

3 ступінь: ледарі на пляжі ви можете забути !

Симптоми: Ваша шкіра з червоного стає фіолетовим. Епідерміс (крайній шар шкіри) і дерма (глибокий шар шкіри) серйозно пошкоджені, що дуже погано.

Пухирі набрякають і готові «вибухнути», викликаючи лущення шкіри. У вас також може бути нудота і температура, оскільки цей тип сонячних опіків часто вловлюється після гарячого стану.

4-й ступінь: Ваш епідерміс і дерма руйнуються, що дуже серйозно. У вас запаморочення, крім нудоти та головного болю. Візит до лікаря є обов’язковим.

Як боротися із сонячними опіками ?

Перш за все, ви повинні пити багато води, зловживати холодними душами та змочувати свій одяг, щоб боротися проти спеки, спричиненої сонячними опіками, крім спеки на вулиці. !

При сонячному опіку 1 ступеня: BIAFINE, стає вашим новим найкращим другом! Не соромтеся поновлювати його застосування товстими шарами після повернення з пляжу або басейну (це не захищає від сонця, так!) Це зволожить область, уражену почервонінням, і заспокоїть опік.

Для сонячного опіку 2 ступеня: гаслове слово не дряпайте струпи і ніколи не проколюйте пухир! Завжди чистіть BIAFINE і використовуйте антисептик, щоб нанести на опік стерильний компрес. Також накладіть пов’язки на пухирі, щоб уникнути тертя, яке може його проколоти, та запобігти правильному загоєнню.

Для сонячного опіку 3 ступеня: Приймайте аспірин при головних болях і нудоті. Уникайте ліків, що містять парацетамол. Не виставляйте себе щонайменше 3 дні, інакше ви ризикуєте погіршити ситуацію та бути змушеними лягти в лікарню. Якщо лихоманка зберігається більше 2 днів, домовтеся про зустріч з лікарем.

Для сонячного опіку 4-го ступеня: сонце, ти можеш про це забути. Тільки лікар може поставити вам правильний діагноз, враховуючи ступінь ураження.

Правильно робити, щоб уникнути сонячних опіків

Підготуйте шкіру до сонця за допомогою таблеток, що містять бета-каротин або креми, які (заздалегідь) захистять шкіру від сонячних променів.

Виберіть сонцезахисний крем із мінімальним показником 30 і переконайтеся, що він захищає від UVA (ультрафіолетовий), тому найважливіший і UVB.

Повторно наносіть сонцезахисний крем після кожного запливу та як тільки ви відчуваєте опік під час впливу.

Протягом перших 3 днів встановіть індекс 50, щоб ваша шкіра звикла до сонця.

Зволожуйте щовечора кремом після сонця.

Уникайте оголюватися між 12:00 та 16:00 (найбільш підходящий часовий проміжок для сонячних опіків).

Пийте воду щогодини, щоб уникнути зневоднення.

Бабусині рецепти для зняття сонячних опіків, якщо поблизу немає аптеки

Маска з молоком і лимонним соком. Ідеально підходить для зміцнення сонцезахисного крему та дозволить вашій шкірі краще протистояти сонцю.

Порізані скибочками помідори, огірки, картопля та йогурт. Ці продукти творять маленькі чудеса, щоб заспокоїти свербіж від сонячних опіків.

Лаванда. Він мав би чесноти, які допомагають зменшити біль Сонячний опік і сприяють загоєнню.

Алое вера. Лист, розрізаний навпіл, додасть вашому опіку свіжості (краще, ніж холодний душ).

>> Завдяки цим цінним порадам ви готові боротися із сонячними опіками !