Sophia Thiel - Ваша 12-тижнева фітнес-програма 🥇 • 2020 • Вся інформація, витрати; досвід

Плоский живіт, тверді ноги і тверде дно - яка жінка цього не хоче? Софія Тіл супроводжує вас в Інтернеті на шляху до неї. Завдяки здоровому харчуванню та трифазній концепції Софії Тіл ви зможете схуднути за 12 тижнів і привести свою фігуру у форму. Дієта не потрібна, і ви можете займатися спортом, не виходячи з дому.

Зміст: Це те, що ви отримуєте від Софії Тіл - вашої 12-тижневої фітнес-програми

Софія супроводжує вас через трифазну концепцію:

1. КІК-СТАРТ: 1 - 4 тиждень

У перші 4 тижні ви закладаєте основу для здорового та успішного схуднення. Ви дізнаєтеся все про тренування та харчування, що дуже важливо протягом наступних кількох тижнів для того, щоб надати тонус та форму свого тіла.

2. ПЕРЕКЛАД: 5-8 тиждень

З 5 по 8 тиждень включно ваша їжа буде адаптована до ваших успіхів. Навчання збільшене і більш інтенсивне.

3. ДОБРО ДОБРО: 9 - 12 тиждень

У найближчі кілька тижнів ваші тренування та дієта будуть додатково скореговані, щоб підтягнути тіло і досягти своєї мети.

Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше

Завжди розблоковуйте YouTube

Програми

12-тижнева програма: струнка і підтягнута

Будьте стрункими і підтягнутими всього за 12 тижнів!
з покроковими інструкціями
зміна вправ з інструкціями для правильного виконання та правильної техніки
повна концепція харчування
Софія Тіл щотижня супроводжує та мотивує вас
130 смачних рецептів, які легко приготувати (включаючи понад 30 страв для веганів)
Більше 12 годин навчальних відео для участі вдома (в режимі реального часу)
Додаткова мотивація від закритої групи Facebook
БОНУС: Система тренувань для тренажерного залу

15-місячний пакет: всебічне перетворення

містить повну 12-тижневу програму
понад 360 простих і смачних рецептів (включаючи понад 60 веганських та 60 вегетаріанських рецептів)
більше 20 годин навчальних відео
регулярні чати в прямому ефірі з вашим особистим тренером Софією Тіл
БОНУС: Тренувальні відео та плани тренувань у спортзалі на додаткові 12 місяців
БОНУС: 2 безкоштовні навчальні стрічки на наступні 12 місяців

досвід

Я почуваюся набагато тісніше і комфортніше! Я давно не підійшов до кінця, бо ти дав мені смак!

З тих пір, як я займаюся програмою, у мене все виходить чудово. Я почуваюся по-справжньому добре вперше і вже не соромлюсь у бікіні. Але я ще не там, м’язи все ще будуються!

Вартість та обсяг програми

12-тижнева програма: струнка і підтягнута

тонкий і підтягнутий через 12 тижнів
130 смачних і простих рецептів (включаючи понад 30 рецептів для веганів)
Більше 12 годин навчальних відео для участі
Доступ до спільноти Facebook
Доступний протягом 24 тижнів
БОНУС: Тренування для тренажерного залу

15-місячний пакет: всебічне перетворення

12-тижнева програма
понад 360 смачних рецептів (включаючи 120 веганських та вегетаріанських страв)
Більше 20 годин навчальних відео для участі
Онлайн-чати з Софією Тіл
БОНУС: Тренувальні відео та плани тренувань у спортзалі на додаткові 12 місяців
БОНУС: 2 безкоштовні навчальні касети ще на 12 місяців

Для кого підходить

Фітнес-програма підходить всім жінкам, які хочуть схуднути та/або в тонусі та визначити своє тіло. Завдяки смачним та простим рецептам (включаючи веганські та вегетаріанські страви), перехід на здорову та корисну дієту стає дитячою грою.

Тут, від початківців до досвідчених любителів спорту, кожна жінка може з комфортом тренуватися вдома та потрапляти у найкращу форму.

Якщо ви хочете тренувати своє тіло у тренажерному залі, ви також отримаєте тут підтримку. За допомогою програм від Софії Тіл ви також отримуєте тренування в тренажерному залі.

Ваш особистий тренер Софія Тіль

Від пухкого підлітка до мускулистої фітнес-моделі. Софія Тіль знає, що означає дражнити інших через надмірну вагу. У підлітковому віці вона проходила численні дієти, але жодна з них насправді не наближала її до мети схуднення. Голодування теж не є рішенням.

Вона обрала шлях схуднення за допомогою їжі та виду спорту, яким вона подобається і формує тіло. І найкращий спосіб досягти цього - за допомогою фітнесу чи силових тренувань.

Фітнес-YouTuber розробив власну програму, якою ви можете користуватися вдома та в тренажерному залі. За допомогою цієї програми навчання поступово інтегрується у повсякденне життя. Здорова і повноцінна дієта також є частиною цього.

Ваш досвід

Якщо ви вже є учасником фітнесу від Софії Тіл, ми будемо раді, якщо ви розкажете нам та іншим людям, які люблять худнути і які є любителями спорту, про ваш досвід.

Яку програму ви обрали? Наскільки цей коучінг підходить для щоденного використання? Яких успіхів ви вже досягли?