Sorina Frog - PRO NUTRITION FIT CHALLENGE
Соріна з Галацу. Вона хоче перекомпонувати своє тіло, схуднути, а також розвинути м’язову масу.
Інтерв’ю Соріни
Як би ви описали себе кількома словами?
Дуже енергійний, товариський та позитивний характер. Мені подобається бути серед людей, допомагати їм, надихати їх також, спілкуватися з новими людьми, новими ідеями. Я дуже зацікавлений і рішучий, коли у мене є мета, впертий, я навіть сказав би - не приймати "ні" чи "не можу" як варіант. Завжди рішучий розсунути свої межі і вчитися новим, насолоджуватися тим, що я можу робити і відкривати, мені швидко набридає, якщо я не відчуваю, що розвиваюся. Я не займаюсь жодними видовищними видами спорту, я не був дитиною танців, плавання та бойових мистецтв, не мав квадратів, не бігав ультрамарафонів (поки що) і звик дихати після 1 км. Я почав займатися спортом з необхідності, але продовжував із задоволенням, бо це змушує мене відчувати, відчувати і думати. Я не роблю це правильно, це не клопотна робота, не нудить, не втомлює (хоча іноді це мене виснажує, але це найкраще дивне почуття в поєднанні з великою кількістю енергії та божевілля).
Яка ваша мета у цьому змаганні та чому ви обрали саме цю мету?
Моя мета - зробити трансформацію - рекомпозицію тіла, схуднути, а також збільшити м’язову масу. Я знаю, що дуже важко робити обидва одночасно, але для початківців, а не спортсменів роками, це може статися в певних стосунках. Я досягну своєї мети в найближчі місяці, незалежно від того, виграю я, чи маю найбільшу трансформацію чи ні. Звичайно, окрім того, що я все одно виграю, беручи участь у цьому конкурсі як досвід та трансформація, мета - стати на 1-му місці у фіналі, адже зараз ніхто не вірить, що я досягну успіху.
Що найбільше спонукає вас досягти своєї мети?
Той факт, що я можу бути пізнішим прикладом для інших дівчат, яких лякає тренажерний зал, я хочу допомогти зростати спільноті та змінити це мислення. На дівчат дуже негативно впливають і вони мають дуже поганий імідж, вони легко стають жертвою всіляких "програм", які їм більше шкодять. Це тому, що я не знаю, яку пораду обрати, тому хочу, щоб вони бачили в тренажерному залі варіант, готові спробувати такий спосіб життя, а потім насолоджуватися всіма фізичними та психічними перевагами, які вони матимуть. Думаю, нам потрібно більше прикладів, щоб показати, що це можна зробити інакше.
Який твій улюблений вид спорту?
Бодібілдінг. Я дуже люблю піднімати тяжкості. 🙂
Як давно ви це практикуєте?
2 роки з перервою в кілька місяців.
Чому ви обрали саме цей вид спорту?
Оскільки ніщо не принесло плодів, я занадто захопився просто схудненням, у мене почалося дуже погане мислення, або я робив надмірне кардіо і нічого не їв, або мені було зовсім все одно, я не знав, як мати рівновагу та спосіб життя. здоровий. Я вибрала його, тому що це був один з небагатьох варіантів, який у мене залишився, але я боялася, але побачила, що дівчата, які йшли за ним, були дуже щасливі і знайшли в ньому збалансований спосіб життя.
Яке найбільше задоволення вам подарував спорт?
Що було найбільшим спортивним викликом у вас коли-небудь?
Пробігти півмарафон, піднятися на Jepii Mici та Piatra Craiului.
Які ваші очікування від Pro Nutrition Fit Challenge?
Щоб знайти ноу-хау, якого я не маю, і отримати персональну пораду, так само, як я не знав би, як зрозуміти і інтерпретувати, як моє тіло реагує на різні продукти харчування або дієтичні плани, і відповідно налаштуватися, щоб отримати бажані результати, щоб набагато краще зрозуміти, що для мене працює, які варіанти у мене є, і зберегти це на довгий термін.
Які ваші очікування від вашого тренера?
Надайте мені персоналізовану інформацію на основі того, як я розвиваюся, мого способу життя, щоб для мене це було стійким явищем, а не загальноприйнятою порадою, брати участь і відчувати, що він "там", і що він також він хоче, щоб ми перемогли. 🙂
Що, на вашу думку, є найбільшим викликом для людей, які хочуть бути більш підтягнутими?
Вони не бажають робити це способом життя, у них занадто раптові і радикальні зміни, які вони не можуть привести, вони хочуть швидкого виправлення, і вони не готові працювати і чекати результатів, і вони використовують все це як привід не починати працювати або здаватися занадто легко. Якось вони відчувають, що їх найбільшим викликом є те, що це занадто важко, у них немає часу, я не знаю як, але вони не намагаються шукати щось пристосоване для них, що не здається їм чимось абсолютно новим. Вони не бажають знаходити рішення щодо того, як включити маленькі кроки, які наблизять їх до своєї мети. Ще однією проблемою є той факт, що їжа стала компенсувати багато недоліків, її дуже зручно замовляти в будь-якому ресторані, а перероблені продукти стають все більш спокусливими, і стає все важче зрозуміти, що їжа повинна бути спочатку їжею. Тож проблема полягає в тому, що їхнє життя в цілому знаходиться в дисбалансі, але спорт може допомогти їм, їм просто потрібно розірвати порочне коло. І до всього цього додати всілякі пігулки компаній, чаїв чи "тренерів" та "дієтологів", які продають якісь ілюзії або створюють враження, що все відбувається за одну ніч, тож люди забувають, що їм доводиться працювати, якщо вони хочуть результату.
Яке повідомлення для тих, хто буде стежити за вами під час змагань?
Давайте зробимо це разом, і ви можете зробити невеликі кроки, щоб наблизитися до своєї мети. Постійно кидайте виклики собі і розсувайте свої межі, наважуйтесь більше і просіть більше у вас, у зоні комфорту чудес менше. Йдіть моїм шляхом, повідомлення про підтримку ніколи не зашкодить, і я обіцяю дати взамін багато ентузіазму, роботи та якісного контенту, який може допомогти або мотивувати.