SOS формує 6 трав’яних чаїв, щоб підготувати себе на ці вихідні
Вам просто потрібно знати кілька професійних принципів, щоб робити власні трав’яні чаї та пристосовувати їх до потреб моменту. Детокс, схуднення, легкі ноги або гарний настрій трав'яний чай: посвята у мистецтво здорового трав'яного чаю з фармацевтом Даніелем Фесті.
Трав’яний чай, що знежирює жир
Цей трав'яний чай з достоїнствами для схуднення зливає і виводить токсини, щоб зникло все: кілограми, опуклості і навіть сумний колір обличчя.
Правильна підготовка: 1 склянку окропу залийте 1 десертною ложкою суміші фуморія + герань + меліса. Залиште настоюватися протягом 5 хвилин і процідіть.
Необов’язково: поверніть трав'яний чай в каструлю, щоб додати чайну ложку агар-агару і краплю ефірного масла лимона. Тушкуйте дві хвилини і вживайте, поки ще гаряче.
Літній варіант: замінити початкову суміш зеленим чаєм та м’ятою. Настоювати протягом семи хвилин. Цього разу випийте його охолодженим. Пити 3 склянки на день при 20-денному лікуванні.
Трав'яний чай легкі ноги
З поверненням сонячних днів і підвищенням температури деякі ноги стають важкими і знають закон гравітації. На додаток до специфічних свіжих процедур, зупиніть свій вибір на трав’яному чаї для легких ніг.
Правильна підготовка: Залийте три столові ложки суміші 2/3 червоної лози + 1/3 м'ятного чаю літром окропу. Дайте круто 10 хвилин, процідіть і випийте.
Варіант: Додайте чайну ложку меду і три краплі ефірного масла лимона. Пити добре охолодженим.
Гарний настрій трав'яний чай
Після вихідних після стресу повернення до повсякденного життя швидко стає синонімом хвилювання та напруги. Замість того, щоб думати про це, випийте 100% натуральний напій, щоб надати вам душі на роботі та зняти напругу на роботі.
Правильна підготовка: У банку змішайте 20 г дягелю, 30 г коріандру, 50 г розмарину і 50 г чебрецю. Занурте ложку цієї суміші в 25 мл окропу. Дайте круто 10 хвилин і відфільтруйте.
Варіант: Опустіть у 1/4 склянки чайної ложки меду і краплю ефірної олії м’яти. Пити по 2 склянки на день, 10-денними курсами.
Здоровий трав'яний чай
Біль, ранкова скутість, набряки суглобів… будуть усунені в розділі поганих спогадів. Почніть з ранкових вправ проти жорсткості, а потім приготуйте собі трав'яний чай.
Правильна підготовка: У банку змішайте 1/3 чорної смородини, 1/3 вівчарок та 1/3 м’яти. Дві чайні ложки цієї суміші залийте 25 мл окропу і дайте настоятися протягом десяти хвилин.
Варіант: Опустіть безпосередньо в 1/4 чайної ложки меду і долийте краплю ефірного масла базиліка. Пийте по 3 склянки на день протягом 4 або 5 днів або більше.
Спокійний нічний трав'яний чай
Особисті турботи, стрес на роботі, перевтома ... Так багато причин, які скорочують ночі і ускладнюють пробудження.
Правильна підготовка: Змішайте рівні частини глоду, апельсинового цвіту та ромашки перед тим, як залити десертну ложку суміші 25 мл окропу. Дайте круто 10 хвилин, потім відфільтруйте.
Варіант: Опустіть ¼ чайної ложки меду та краплю ефірної олії мандарина та вишні.
Понеділок трав'яний чай
Вихідні були багаті на гігантські аперитиви, сімейні страви, гігантські барбекю ... У понеділок вранці важкість у шлунку почала з’являтися! Ніякого занепокоєння, легкість знаходиться внизу чашки з правильною сумішшю для доброго травлення.
Правильна підготовка: Змішайте ¼ розмарину, int м’яти та ¼ римської ромашки з квартою окропу. Дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і перенесіть у термос, щоб він залишався гарячим протягом дня.
Варіант: Додати 3 краплі ефірного масла лимона.