Сосновий вапняк (або чорний колючка) Найефективніші засоби для зняття болю

П’яткова шпора - це кістковий наріст, який з’являється при надмірному навантаженні на склепіння стопи. Які способи полегшити це? Ось наші поради.

Що таке п’яткова шпора ?

На прізвисько чорний шип, п’яткова шпора або підошовний фасціїт a ріст кісток локалізований в п'ятковій кістці - кістка каблук. Це одна з найважливіших структур стопи, оскільки вона служить точкою збору для багатьох зв’язок, сухожиль та інших м’язів.

Коли він занадто часто піддається напрузі, колючка «росте». Це відбувається внаслідок процесу кальцифікації підошовної фасції, тобто смуги сполучної тканини, що становить дугу стопи. Рідше буває, що це п’ятковий хребет утворюється на ахіллесовій п’яті. Потім ми говоримо про верхню п’яткову кістку.

Що викликає підошовний фасциит ?

Цей тип пошкодження кісток досягнуто переважно особи у віці від 40 до 60 років, з невеликим переважання у жінок. Як правило, п’яткова шпора є результатом надмірного та недоречного використання ножна арка, що в кінцевому підсумку виробляє запалення і мікротріщини сухожиль. Щоб самостійно відновити ці невеликі ураження, організм застосовує власне лікування шляхом кальцифікації уражених сухожиль. З часом кісткові нарости утворюються уздовж сухожильного шляху, утворюючи п’ятковий хребет.

П’яткова кістка: які фактори ризику ?

Деякі фактори, здається, схиляють деяких людей до розвитку п’яткової шпори:

наявність a надмірна вага або a ожиріння;
носіння взуттяпогана якість або непридатний;
a вроджена вада розвитку стопи: плоскостопість, розставлена стопа…;
a стійка і регулярна фізична практика.

Нап’яткова шпора: як її виявити ?

Хоча п’яткова шпора не дає ніяких характерних клінічних ознак, більшість проявляється наступним чином:

a хворобливі відчуттяна п’яті як тільки встанеш;
a колючий біль;
з посилення болю під час фізичних вправ відчувається в нижній п’яті;
a постійний біль після фізичних вправ;
a біль, що випромінює в бік стопи і нижню кінцівку.

П’яткова кістка: знайдіть чорний колючку

Біль зазвичай викликає у пацієнта зверніться до свого лікаря лікування тих, хто після ретельного опитування може запідозрити наявність п’яткової шпори. Він зможе зміцнити свої переконання під час ретельне медичне обстеження який, серед іншого, полягатиме в перевірці, чи посилюється біль під тиском п’ят. Якщо це так, лікар рекомендує в принципі рентген стопи підтвердити діагноз і побачити розростання кістки.

У разі сумнівів, проведення a УЗД або a МРТ вдосконалить візуалізацію і, за необхідності, усуне слід інших можливих патологій.

Що робити, щоб зняти п’яткову шпору ?

Існує кілька терапевтичних стратегій, які можуть надовго полегшити людину, яка страждає від п’яткової шпори.

Перші кроки, які слід зробити, є в основному загальними, оскільки вони складаються усунути, коли це можливо, Причина призводить до процесу звапнення. Це може мати форму схуднення, припинення занять спортом або носіння ортопедичних устілок.

Зі свого боку, болем опікується a лікування адаптований на основі анальгетиків, нестероїдних протизапальних препаратів або кортизону. У найважчих випадках вдаються до хірургічного втручання іноді вказується. Потім втручання передбачає резекцію п’яткової шпори. Ця альтернатива застосовується лише у випадку невдалих консервативних методів лікування, що застосовуються як перша лінія.

П’яткова кістка: полегшити біль за допомогою гомеопатії

До медичної консультації та з дозволу фармацевта, зняти біль у п’ятковій шпорі можна за допомогою гомеопатії. Потім ви можете приймати лікування на основі рути 5 СН зі швидкістю 5 гранул 3 рази на день протягом двох-трьох тижнів. Також можна носити амортизуючі підошви (в аптеках або на замовлення) або адаптовані шкарпетки.