Спа-аптека Laßnitzhöhe - харчування - дитина

Дієта на 1-му році життя
Історичний огляд назад - не рекомендується для наслідування: у 17 столітті для приготування каші доцільно було використовувати воду замість м’ясного бульйону чи молока, що, крім усього іншого, траплялося з дітьми. призвело до збільшення частоти деформацій кісток (рахіт).
До кінця XIX століття немовлят часто виховували за «селянською традицією»: з 3-го або 4-го місяця їх годували беконом або капустяною кашею, додавали до вина чи іншим міцнішим алкогольним напоям («для заспокоєння») були. Щоб захистити дітей від певних захворювань, до супу змішували тонко подрібнені фотографії святих-покровителів. Сьогодні дієта немовляти виглядає зовсім інакше, про це далі на наступних сторінках.

Грудне вигодовування - ідеальний початок

Додаткова інформація:

Поради годуючій матері

Їжа

Інші поради:

Певна річ Фруктові кислоти (Цитрусові, помідори, полуниця) іноді можуть викликати подразнення шкіри та алергію у немовлят.

Такі овочі, як капуста, квасоля, цибуля-порей, цибуля або часник, корисні як для матері, так і для дитини Метеоризм причини, їх слід уникати.

Гострі спеції (Кайенський перець, часник, паприка, каррі) слід використовувати економно, оскільки це може спричинити подразнення шкіри у немовляти.

Це можуть зробити спаржа, цибуля, часник, ревінь і диня Смак грудного молока впливати на те, що може призвести до того, що ваша дитина менше п’є.

Прикорм

Приблизно через 6 місяців лише грудного молока або пляшечки (див. Вище) вже недостатньо, щоб забезпечити дитину достатньою кількістю енергії та поживних речовин. У перші 4 місяці дитина змогла лише смоктати і ковтати, але тепер їсти ложкою. Прикорм - це рідка, м’якоть або тверда їжа, яку дають на додаток до грудного вигодовування або дитячого харчування. Однак час прикорму

руки все більше рухаються до рота.

дитина починає сидіти і у неї з’являються перші зуби.

очі дитини все частіше слідкують за ложкою та виделкою, коли мама та тато їдять самі.

Приклад плану харчування протягом перших 12 місяців (може варіюватися залежно від потреб дитини та залежно від терпимості):

Підказки:

Зверніть увагу на одного обмежений вибір їжі. Дайте дитині час звикнути до смаку та текстури їжі (приблизно 1 тиждень), перш ніж додавати нову (наприклад, овочево-картопляно-м’ясне пюре: 1 тиждень пюре і неприправлена морква, потім пюре Додайте картоплю та м’ясо-пюре ще через тиждень). Крім того, несумісність можна розпізнати швидше.

Скільки чи повинна дитина харчуватися приблизно за один прийом їжі?: 6./7. Місяць: приблизно 190г; 8-10 Місяць: близько 220г; 11-й місяць і старші: близько 220-250г.

Додатково з додатковими продуктами та молочними стравами, які ви можете додати 200 мл рідини (негазована мінеральна вода, водопровідна вода, несолодкий чай). порада: Якщо стілець м’який, пропонованої кількості рідини достатньо, інакше кількість води або чаю потрібно збільшити.

На 1-му році життя слід уникати через підвищений ризик алергії: Коров’яче молоко (замість нього використовуйте суміш, що годується на пляшці, або зціджене грудне молоко), курячі яйця, риба, цитрусові, горіхи, пшениця та селера.

Комерційно доступний Зручні продукти є контрольованими, гігієнічно досконалими та мають низький вміст нітратів.
У випадку з домашніми кашами основна увага приділяється Гігієна, бездоганна і свіжа їжа а також ретельна підготовка.
Незалежно від того, готові ви чи свіжоприготовані, не слід додавати сіль, цукор та інші спеції! Використовуйте z. B. фруктове пюре або банан.

Ось декілька Рецепти щоб наші клієнти в аптеках готували вдома:

Овочева, картопляна та м’ясна каші
20-30 г м’ясного пюре і
90-100 г овочів (морква, брокколі, кріп) також
Зварити 40 - 60 г картоплі в невеликій кількості води (без солі) до м’якості. С
Пюре 20 - 45 мл свіжовичавленого фруктового соку (наприклад, апельсинового) і
Перемішайте 1 ст. Л. Олії (наприклад, зародків кукурудзи, соняшнику).

Молочно-злакова каша (приблизно 200 - 250 г):
Входить 200 мл дитячої суміші
20 г дитячих пластівців, плавлених пластівців або дитячої (цільнозернової) манної крупи.
Нехай зерно набубнявіє і перемішайте у тверду кашку
20 мл фруктового соку або 20 г фруктового пюре (щойно приготовлене).

Зернові та фруктові пюре (200-250 г)
Включено 20 г дитячих пластівців, пластівців або дитячої манної крупи
90 мл води також
100 г фруктового пюре (виготовленого з яблука, персика, банана або груші) та
Змішайте 1 ст ложку олії або 5 г вершкового масла.

Змінено з: Науково-дослідний інститут дитячого харчування, Дортмунд, цитоване на www.nutrichild.de

Додаткові поради:

Якщо у батьків або братів і сестер є алергія, у дитини підвищена алергія Ризик алергії:

У цьому випадку пропозиції Грудне вигодовування після 6-місячного віку ідеальний захист. Якщо дитину не можна годувати груддю, їжу слід годувати HA.

B (r) яєчна їжа не слід давати до кінця 6 місяців.

На 1-му році життя необхідно потенційно алергенні продукти відмовитись (див. вище).

Нехай ваша дитина їсть сама! В результаті воно вчиться стискати руками, а також розвиває свою незалежність.

коровай є найважливішою твердою їжею для дитини в цьому віці (будьте обережні з ризиком алергії!). Жування позитивно впливає на травлення. Скоринка хліба для жування або сухарів краща перед підсолодженими ледіфінгс або печивом. Увага! Однак є ризик, що дитина задихнеться надто великим шматочком хліба.

В якості цього можна використовувати фруктовий сік, сирі овочі, пластівці з крупи з тертими яблуками невелика закуска між прийомами їжі подавати.

Бажаємо вам багато веселощів із нащадками.