Спагетті з рецептом креветок (з низьким вмістом вуглеводів) Кухонні боги

Локшина вас радує! Особливо у нашому вишуканому низьковуглеводному варіанті з помідорами черрі, ракетою та креветками.

Інформація про рецепти

інгредієнти

• 50 г спагеті з цільної пшениці
• сіль
• 200 г креветок в розсолі
• 250 г помідорів чері
• 125 г ракети
• 1 зубчик часнику
• 50 г сиру пармезан
• 3 ст. Ложки оливкової олії
• сушеної материнки

підготовка

1. Зваріть спагетті в киплячій підсоленій воді відповідно до інструкцій на упаковці. Потім перелийте в сито і дайте стекти.
2. Тим часом креветки злити на друшляку, промити холодною водою і злити. Помідори черрі вимити і розрізати навпіл. Відсортуйте ракету, вимийте і відсушіть насухо. Видаліть грубі стебла і грубо обріжте листя. Очистіть і дрібно наріжте часник, дрібно натріть пармезан.
3. Нагрійте масло на антипригарній сковороді на середньому вогні. Недовго потойте в ньому часник. Додайте креветки та помідори і смажте приблизно 2 хвилини. Перемішайте злиті спагетті і приправте орегано та сіллю. Нарешті складіть ракету. Розкладіть спагетті порційно і подавайте, посипавши пармезаном.

Ще більше різноманітності ввечері: тут ми маємо огляд найкращих рецептів вечері з низьким вмістом вуглеводів.

---