Спагетті; збалансований соус з кабачків і тунця

кабачкові спагетті є тамзбалансована альтернатива ідеально підходить для класичних макаронних виробів на основі борошна. Вони ідеально поєднуються з цим корисний соус з тунця і дуже просто. Не кажучи вже про те, що цей рецепт є фітнес блюдо ідеальний, що ви можете скуштувати не відчуваючи провини.

кабачків

Кабачки - неймовірно універсальний та корисний інгредієнт, який, сподіваюся, переконає вас у цьому рецепті. Щоб приготувати кабачкові спагетті, вам знадобиться звичайний ощадливий або a спіральний овочерізка (спіралізатор). Я настійно рекомендую вам скористатися останнім варіантом, оскільки ви можете використовувати цей прилад для приготування інших овочів і легко знайти його в магазинах або в Інтернеті. .

Однією із справжніх сильних сторін цих кабачкових спагетті з тунцевим соусом є те, що ця страва дуже смачна низькокалорійний (лише 161 ккал на порцію), але також в вуглеводи перебуваючи багатий білком, що насправді є рідкісною комбінацією. Також зверніть увагу, що цей рецепт не вимагає великої кількості інгредієнтів і може бути готується всього за 10 хвилин. Ця страва смачне і просте ** з високим вмістом білка і тому ідеально підходить як ** здоровий обід або вечеря, особливо якщо ви шукаєте легкий рецепт втрачати вагу.