СПА-КУРОРТ Юрмали

міста Юрмала

Юрмала - найбільший прибережний курорт у країнах Балтії з багаторічною санаторно-курортною історією. Курорт розташований в 25 км від столиці Риги та в 15 км від міжнародного аеропорту "Рига". Гордістю міста Юрмала є його багаті природні ресурси: цілющі мінеральні ванни, торф'яна грязь, соснові ліси, здоровий пляжний клімат, дюни та піщані пляжі, що тягнуться на 32,8 км.

Місцезнаходження, короткий опис

Юрмала простягається приблизно на 40 км на північний захід від Риги вздовж узбережжя і складається з передмістя Кемери, Яунджемери, Слока, Каугурі, Вайварі, Асарі, Мелужі, Пумпурі, Жаундубулті, Дубулті, Майорі, Дзінтарі, Булдурі, Ліелупе із заходу на схід. і Прідейн разом. Юрмала - найстаріше курортне місто в Латвії, відоме з кінця 18 століття, коли джерела сірководню, цілющого торфу та перетравленого мулу ставали дедалі популярнішими в народному лікуванні. Район Кемері в Юрмалі був особливо багатим на згадані природні ресурси, саме тому цар Микола І схвалив будівництво першого купального закладу на існуючому майні в 1838 році.

Природа та клімат

Присутність моря забезпечує помірний клімат - зима м’яка, середня температура близько + 1 ° С. Літо помірно тепле, не надто спекотне. Середня температура повітря + 21 ° С. Дюни та 50% міської території покриті старовинними сосновими лісами, що очищає повітря. Морський клімат тонізує і заспокоює. У Юрмалі використовують кілька видів кліматичної терапії: сонячні ванни, приморські ванни, піщані ванни (псамотерапія), аеротерапія тощо.

Фактори зцілення та показання зцілення

Цілющі ресурси Юрмали

Сьогоднішня Юрмала багата на природні ресурси - тут ви знайдете іонізоване повітря, збагачене фітонцидами з відтінком запаху моря і сосни, кварцовий пісок на пляжі, мінеральну воду, що містить сірководень, бром і хлорид натрію, цілющий торф і переварений мул . Завдяки природним умовам та місцевим природним цілющим ресурсам, Юрмала може пишатися двома типами оздоровчих закладів, які функціонують у межах міста, а саме - бальнеологічними та кліматичними пляжними курортами, тому це місто може запропонувати широкий та якісний вибір лікувальних, реабілітаційних та СПА - Пропонуйте послуги, включаючи фізіотерапію, лікувальну фізкультуру, водну аеробіку, масажі, аерокліматичну терапію, талассотерапію, соляну кімнату, лікувальну гімнастику в залі або на пляжі, дієтичне харчування та інші процедури, які можуть бути розроблені для відвідувача індивідуально професіоналами.

Терапія сонячним світлом (геліотерапія): Проведення часу на сонці або сонячних ваннах позитивно впливає на організм, але слід дотримуватися правильного застосування та дозування. Сонце сприяє синтезу вітаміну D в організмі та зміцнює його. Під час сонячних ванн слід захистити голову, користуватися парасолькою або рушниками. Найкращий час - після 10 години ранку, коли повітря ще прохолодніше і чистіше, або ввечері, коли інтенсивність сонячних променів зменшилася, і спека не є додатковим навантаженням на серцево-судинну систему. Дозування базується на звиканні організму до сонячних променів. Після сонячних ванн бажано зайти в тінь на 10–20 хвилин, прийняти душ або поплавати в морі.

Морські ванни: (Талласотерапія) Хоча в Юрмалі плавання в морі зазвичай відкладається на літні місяці, прогулянки біля моря позитивно впливають на розум і психіку в кожну пору року. Вплив залежить від температури води, солоності та сили хвиль. Люди зі слабким здоров'ям повинні плавати через 1-2 години після їжі, а також у другій половині дня, коли вода і повітря прогріваються. Слід уникати плавання сильними хвилями. Після купання в морі бажано висушити тіло рушником у спекотну погоду.

Пісочні ванни: (Псамотерапія) Заживлення псамотерапією гарячим (40–45 градусів Цельсія) піском, можливе на пляжі в теплу погоду. Тіло обробляють шаром піску товщиною 15 см, область серця повинна бути вільною, голову слід тримати в тіні. Час лікування 20-30 хвилин. Пісочні діжки добре допомагають при запаленні та болях, а також стимулюють обмін речовин.

Аеротерапія: Свіже повітря зміцнює механізм терморегуляції, рекомендуються: повітряні ванни, прогулянки на свіжому повітрі, сон у відкритому вікні тощо. Це покращує роботу серця та крові, зміцнює нервову систему, тренує механізм терморегуляції та зміцнює організм. Не слід приймати сонячні ванни протягом години після їжі. Також слід враховувати погоду, температуру повітря, швидкість вітру та відносну вологість.

Джерела мінеральної води: Бальнеологічний прибережний кліматичний курорт відомий своєю сірчаною, бромовою сіллю та мінеральною водою натрію, яка використовується для пиття, а також для басейнів, душових кабін та ванн. Мінеральна вода підвищує тонус, зменшує запалення суглобів, нервів і м’язів, діє проти алергії, покращує кровообіг, позитивно впливає на нервову систему. Мити обличчя та руки рекомендується в джерелі мінеральної води “Ящірка”.

Лікувальна грязь: У спа-центрі є два типи цілющих грязей - торф’яна та сапропелева грязь, які містять багато мінералів, органічних кислот, мікроелементів. Грязьові пакети використовуються не тільки для лікування та профілактики, вони також позитивно впливають на здоров’я та зменшують психоемоційну напругу. Процедури пропонуються в реабілітаційних центрах та спа-готелях.

Останнім часом особливо популярними стають SPA-процедури та антистресові процедури для розслаблення та підвищення працездатності. Зверніть увагу на такі оздоровчі пропозиції: "Amber Sea Hotel & Spa" у Дзінтарі та "Amber Spa бутик-готель" у Булдурі, "Baltic Beach hotel" у Майорі, "Hotel Jurmala Spa", "TB Palace hotel & spa" у Юрмалі тощо. Реабілітаційні центри санаторіїв "Яунджемери" та "Білорусія". Більше інформації про місто Юрмалу та пляжні курорти можна знайти за адресою: www.jurmala.lv.

Медичні показання:

  • Гіпертонічні, розлади серцево-судинної системи
  • Розлади центральної та периферичної нервової системи
  • Порушення роботи обмінних органів і кишечника
  • Розлади дихальної системи
  • Порушення обміну речовин
  • Проблеми зі шкірою
  • Гінекологічні та урологічні захворювання

Методи лікування:

Юрмала стала добре відомою як лікувальна ванна в кінці 18 століття, коли для оздоровлення хворих використовували сірководневі джерела, торф і сапропелеві грязі. Частина Юрмали - Кемері (Бад-Кеммерн), яка була названа на честь наглядача лісу Кемер, особливо багата на лікарські засоби. Офіційно Кемері був оголошений здравницею в 1838 році, коли цар Микола І виділив майно, на якому було побудовано перше купальне приміщення.

У вільний час

Пляж вкритий білим кварцовим піском, пляжі Майорі та Яуншемері мають «Блакитний прапор», який був нагороджений як доказ якості, безпеки та доглянутості пляжу. Пляж також доступний для людей на візках. Пляж - приємне місце для відпочинку для всієї родини. Реабілітаційні та SPA-центри пропонують широкий спектр різноманітних SPA-програм та спа-процедур.

Найбільшою гордістю міста Юрмала є, мабуть, його красива дерев'яна архітектура, яка існує з 19 століття. і першої половини 20 ст. стала особливою частиною архітектури міста. Тут гармонізуються елементи класицизму, модерну, національного романтизму та функціоналізму. 414 будівель включено до переліку пам’яток архітектури. Однак понад 4000 будівель належать до історичного містобудування.

Відвідувачі міста Юрмала мають можливість насолоджуватися вільним часом в одному з найбільших аквапарків Північної Європи, "Līvu akvaparks". Пропозиція включає понад 45 атракціонів для дітей та дорослих. В аквапарку “Līvu akvaparks” відвідувачів вітають щодня, цілий рік.

Юрмалу називають «містом на хвилі», до якого всі люблять повертатися. Юрмала має кілька музеїв та галерей. Міжнародні концерти проводяться в концертному залі Дзінтару.

За відвідування деяких визначних пам'яток стягується плата, а в'їзд до міста Юрмала автомобілем коштує 1,00 лат (24 години).

транспорт

Латвія є частиною Європейського Союзу, тому до відвідувачів застосовуються ті ж норми, що і в інших країнах ЄС. Латвія приєдналася до Шенгенської зони, тому при в’їзді з держав Європейського Союзу немає прикордонного контролю. На кордоні з Росією та Білоруссю досі існує прикордонний контроль.

Повітряний рух:

Аеропорт Риги - аеропорт, що найшвидше розвивається в Європі. Прямі рейси доступні з Риги у понад 80 міст світу.
www.riga-airport.com
www.airbaltic.lv

Автомобілем:

Правила дорожнього руху в Латвії адаптовані до правил Європейського Співтовариства.