Спалюйте калорії за допомогою інтегралів та судоку! CSID Що відбувається, докторе

Розв'язування квадрата
Кросворд або судоку можуть мати наслідки
дивовижний за силуетом, кажуть вчені, додаючи, що a
Часу розумових вправ досить, щоб спалити кілька
хороші калорії.

Звичайно, інтеграм ніколи не міг успішно конкурувати
тренування в спортзалі, але британські дослідники це виявили
Інтелектуальні зусилля спалюють в середньому 90 калорій. Хороші новини,
якщо ми думаємо, що шоколадне печиво, наприклад, є навколо
56 калорій, вершкове печиво має близько 57 калорій і
желе (або варення) печиво має 85 калорій.

"Коли ми беремо участь у цікавій, змагальній діяльності,
наш мозок потребує принаймні 0,1
калорій. Загалом, розв’язуючи квадрат
кросворди можуть спалювати до 1,5 калорій на хвилину ",
говорить Тім Форестер, дослідник, який це зробив
відкриття.

Як мозок спалює калорії?

Мозок складається з мільйонів нервових клітин (нейронів)
які надсилають повідомлення всьому тілу. Нейрони виробляють певні
хімічні речовини, звані нейромедіаторами, через
кому імпульси передаються, модулюються та посилюються
нерв.

Щоб це стало можливим, нейрони використовують три
чверті запасів Росії
глюкоза тіла, весь запас калорій і
п'ята частина кисню в крові.

Отже, чим складніше і цікавіше це буде
Чим більшою мозковою діяльністю ви задіяні, тим більшими вони будуть
- кількість глюкози, відповідно споживаних калорій. Залишитися
це означає, що якщо ви провели дві години перед головоломкою, ви згоріли
близько 180 калорій.

Ми не худнемо, лише думаючи про це

Однак не хвилюйтеся, що ви схуднете, лише думаючи про це! Навіть
якщо
діяльність мозку, а також фізичний,
це передбачає споживання калорій, ви не зможете переробити це так
силует за той простий факт, що те, що використовує мозок
його діяльність полягає лише в калоріях, а не в жирі.

За цих умов кількість енергії, яка використовується в процесах
мислення представляє досить невеликий відсоток від загальної суми
енергія.

---