Спазмофілія симптоми, причини, лікування - CSID Що відбувається Лікар
Спазмофілія: визначення
Спазмофілія - це синдром, при якому рухові нерви ненормально реагують на механічну або електричну стимуляцію, при цьому люди відчувають такі симптоми, як спазми, гіпервентиляція, підвищена збудливість та судоми, симптоми, характерні для тривоги та нападу паніки. Як показує статистика, у жінок частіше розвивається такий стан, особливо у віці від 15 до 45 років.
Хоча спазмофілія є основним синдромом, відомим у медичному світі, вважається, що однією з основних причин може бути гіпоглікемія, тобто низький рівень глюкози в крові. Через незбалансовану дієту - велике споживання вуглеводів, вживання їжі у невідповідний час, у великих кількостях або, навпаки, голодування - ризик гіпоглікемії значно вищий, включаючи спазмофілію.
Хоча симптоми спазмофілії викликають дискомфорт і можуть здаватися тривожними, більшу частину часу вони не небезпечні, і, що ще важливіше, при правильному лікуванні їх можна полегшити.
Спазмофілія: симптоми
Основним симптомом спазмофілії є гіпервентиляція, тобто прискорення частоти серцевих скорочень. В результаті може виникнути стискання в грудях, задишка або задишка. Іншими специфічними симптомами спазмофілії є:
- Хворобливі м’язові судоми
- Оніміння
- Поколювання в тілі
- Труднощі з відкриванням рота
- М'язові спазми в руках або ногах
- Надмірна втома
- серцебиття
- Біль у грудях
- Біль у животі
- Нудота
- Кишкові спазми
- Холодний піт
- Озноб
- тремор
- Спазми м’язів навколо очей
- Відчуття важких, скутих ніг
- Біль у попереку або шиї
- алергія
- Астма
- екзема
- Діарея
- Запор
- Сильний менструальний біль
- Безсоння
У більшості випадків ці симптоми мають психосоматичний характер, що означає, що емоційні стани можуть впливати на уявлення пацієнтів про своє фізичне здоров’я. Наприклад, страх, стрес, депресія - фактори, які можуть спричинити загострення певних фізичних проявів, які часто не є реальними. Дивіться тут для отримання додаткової інформації про психосоматичні розлади!
Спазмофілія: причини
Лікарі не змогли розібрати основну причину спазмофілії або, точніше, симптоми, що її визначають, але я думаю, що це може бути перебільшеною реакцією на стрес або тривогу, створюючи порочне коло, в якому прояви «підтримуються» страхом.
Інша теорія полягає в тому, що спазмофілія може бути спричинена дефіцитом кальцію або магнію, мінералів, необхідних для правильного функціонування м’язів та нервових імпульсів, а також низьким вмістом цукру в крові (гіпоглікемія) через голодування або обмежувальних дієт.
Недолік сну також є можливою причиною симптомів, що визначають спазмофілію, таких як втома або біль у м’язах.
Спазмофілія: лікування
Оскільки точна причина невідома, діагноз спазмофілії неможливо встановити легко, і лікування часто полягає у полегшенні симптомів. Якщо аналізи крові виявляють дефіцит магнію або кальцію, швидше за все, будуть рекомендовані добавки або дієта, багата такими мінералами. Судоми в м’язах можуть бути наслідком дефіциту калію, і в цьому випадку може бути призначена дієта, багата такими продуктами, як банани, солодкий картопля, гарбуз, квасоля, йогурт, кавун, буряк, шпинат, лосось.
Також можуть бути вказані вітаміни групи В, особливо вітамін В6, який підтримує засвоєння магнію та сприяє виробленню серотоніну (так званий гормон щастя, який допомагає регулювати циркадні ритми), а також L-триптофан, який індукує стан добре і усуває стрес.
Якщо рівень цукру в крові нижчий за норму, бажано звернутися до лікаря для подальшого дослідження, оскільки причиною може бути діабет. Обмежувальні дієти також можуть знизити рівень цукру в крові, тому бажано дотримуватися різноманітної дієти, багатої фруктами та овочами, цільнозерновими продуктами та нежирним м’ясом, а також не пропускати основні прийоми їжі протягом дня.
Фізичні вправи, масаж та психотерапія - це також методи, які можуть допомогти полегшити симптоми спазмофілії. Поведінкова та когнітивна терапія, медитація та правильні техніки дихання корисні, якщо ви часто стикаєтесь з панічними атаками, епізодами тривоги або депресією, що, в свою чергу, може спричинити специфічні симптоми спазмофілії.