Спеціальна дієта із зайвою вагою вигідна на екрані - Infomed Online

Надмірна вага: спеціальна дієта корисна?

Близько половини дорослих в США мають надлишкову вагу. Ці люди мають великий ризик передчасної смерті, пов’язаної із серцево-судинними захворюваннями та цукровим діабетом. Зменшити вагу насправді можна лише за умови дотримання дієти протягом тривалого періоду часу. У цьому дослідженні було порівняно дві різні дієтичні програми.

спеціальна

У дослідженні взяли участь 302 чоловіки та жінки із надмірною вагою з індексом маси тіла від 25 до 42 кг на м2. 183 мали комбінацію гіпертонії та гіперліпідемії, а 119 мали діабет 2 типу як додаткові фактори ризику. Сформувались дві групи. Його прописували на рік всі Люди на дієті, яка була індивідуально з урахуванням енергетичного вмісту, щоб тижнева втрата ваги не перевищувала 900 г. Різниця між групами полягала в складі дієт. Одна група отримувала спеціально приготовані страви, склад яких відповідав усім рекомендаціям, розробленим для серцево-судинних захворювань. В іншій групі дієта була менш точною і її можна було скласти за допомогою обмінних списків.

У людей з артеріальною гіпертензією та гіперліпідемією середня втрата ваги за допомогою спеціально складеної дієти була значно більшою, ніж при "вільній" дієті (5,8 проти 1,7 кг). Люди, які страждають на цукровий діабет, також значно більше схудли на спеціально підготовленій дієті (3,0 проти 1,0 кг). Було також виявлено, що обидві дієти сприятливо впливають на артеріальний тиск, ліпіди та рівень цукру в крові у всіх людей, хоча спеціально складена дієта, як правило, давала кращі результати.

Довготривалі дієти можуть сприятливо впливати на серцево-судинні фактори ризику.

Основна слабкість першого дослідження полягає в тому, що в групі попередньо підготовлених страв учасники отримували дієтичні поради щомісяця під час клінічних візитів або по телефону протягом усього дослідження, тому залишається незрозумілим, чи була ця підтримка чи насправді харчування найбільш важливим. Аналіз витрат для групи втручання не проводився, і ця група містила лише тих осіб - ідентифікованих після рандомізації -, які мали індекс маси тіла 25 або вище.

Друге дослідження зобов’язане своїм результатам надзвичайній структурі дослідження, яка забезпечила однаковий дефіцит енергії в 700 ккал/день в обох групах. Я підозрюю, що принаймні годину фізичної активності важче включити в розпорядок дня, ніж забезпечити відносно низьке обмеження калорій.