Спеціально для дієтичного смузі з бананами та полуницею Дієта та схуднення
Здоровий коктейль, який буде тримати показники аналізу крові під контролем. До того ж споживання таких продуктів, кілограми для вас не становитимуть проблем.
інгредієнти:
- 1 заморожений банан (нарізати скибочками 2-3 см, потім покласти в морозильну камеру)
- 1 склянка полуниці
- 1/4 склянки води
- 1-2 кубики льоду
- Кориця за смаком
Спосіб приготування:
Додайте всі інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідності. Додайте води, щоб досягти бажаної консистенції.
поради:
* Використовуйте тільки свіжі банани.
* Замість полуниці можна використовувати персики, чорницю, скибочки яблук або суміш цих фруктів.
* Крім кориці, ви також можете додати: мускатний горіх, гвоздику, імбир, ваніль.
Останнє відео
Хто не любить піцу? Мало хто може встояти перед спокусою скибочки свіжої піци ...
Проблема набору небажаних кілограмів впливає на нас все більше і більше. Через сезон
Жінки мають інші харчові потреби, ніж чоловіки, через різний спосіб дії ...
Їжа є не тільки важливим фактором для нашого здоров'я, але і для стану ...
Конф. Доктор Коріна Зуграву, головний лікар з гігієни та харчування, член Комітету ...
Кава міститься в повсякденному ритуалі більшості людей. Він ароматний, має ...
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro