Спеції для схуднення
Деякі спеції позитивно впливають на наш метаболізм і допомагають нам схуднути.
Що гострі спеції подобаються перець і перець чилі Відомо, що сприяє спалюванню жиру шляхом незначного підвищення температури тіла, що спалює численні калорії (бажано від нелюбимих жирових відкладень).
Але є ще більше помічників, які, як кажуть, мають позитивний вплив на наш організм, наприклад:
Гвоздика
Вони стимулюють організм руйнувати затримку води. Корисно для живота, стегон і стегон, добре для схуднення та обхвату. Евгенол у гвоздиці також має бактерицидну дію і тим самим захищає від запалення. Евгенол міститься також у запашному перці, кориці, лавровому листі, базиліку та мускатному горісі.
коріандр
Не всі люблять зелене листя коріандру, але вони роблять плоский живіт. Трава та декоративні зонти насіння, а також самі насіння запобігають метеоризму та стимулюють травлення. Антибактеріальний ефект захищає від запалення.
кардамон
Кардамон має заспокійливу дію на травний тракт. Це знімає біль і спазми в шлунку і запобігає метеоризму. Згідно з аюрведичною кухнею, ефірні олії солодких і пряних насіння стримують апетит. Крім того, кардамон вважається афродизіаком, приємним побічним ефектом:-)
кмин
Кмин часто називають засобом для схуднення зі Сходу. Лише однією чайною ложкою кмину на день ви повинні спалювати до трьох разів більше жиру.
куркума
Дрібка куркуми в каві для сніданку є модною і вважається здоровою. Протизапальний ефект куркуми також захищає шлунково-кишковий тракт і сприяє травленню. Стимулюється відтік жовчі - добре для спалювання жиру! Як гірка речовина, куркумін швидко наповнює вас і стимулює діяльність кишечника.
материнка
Орегано містить - як чебрець, аджван або чабер - ефірну олію тимол, яка має сильну дезінфікуючу, фунгіцидну та бактерицидну дію і, як кажуть, стимулює спалювання жиру.
кориця
Як і кунжут, кориця надзвичайно багата антиоксидантами і захищає клітини від старіння. Кориця може позитивно впливати на рівень цукру в крові і тим самим сприяти запобіганню харчової тяги. Справжній вбивця жиру.
Завдяки спеціальному процесу сублімаційного сушіння.