Сперечайтесь здорові! Яких помилок уникати, коли відбувається сварка пари
Рисова пара закінчує суперечками, але іноді ситуація погано вироджується. Яких помилок уникати, коли відбувається сварка пари.
Ти злишся
Чомусь сварка пари перетворюється на ядерну бомбу. Ти ображений, кидаєш речі, звинувачуєш один одного кілька років.
Коли ситуація жахливо нагрілася, бажано зробити перерву. Ви встановлюєте час (30 хвилин, година), протягом якого ви тримаєтеся окремо, заспокоюєтесь.
Той, хто просив цей тайм-аут, не залишає і повертається через 2 дні. Є деякі правила і сварки! Той, хто виїжджає, говорить на який термін і повертається у призначений час.
Коли гнів стихає, ви можете говорити інакше, не перетворюючи стосунки на поле бою.
Сварка між подружжям стає боротьбою за першість
Коли суперечка отримує свою ставку, хто правий, хто над ким панує ... справа зовсім не весела!
Боротьба за владу ведеться за пару, яка є іржею для металу. Боротьба за владу систематично знищує пару.
Якщо ти мовчиш іншу людину, ти вважаєш, що виграв? Повна помилка. Партнер відчуває розчарування, злість і знайде способи, очевидні чи ні, звільнити цей гнів і помститися, несвідомо чи ні.
Тому не має значення, виграєш ти або він, а перемагають стосунки. Домовляйтеся, щоб компроміс був нормальним для вас обох, і стосунки розвивалися.
Не годуйте стосунки після сварки
Розум зберігає більше негативних подій, ніж позитивних, і ми схильні реагувати більше на негативні, ніж на позитивні.
Ось чому нам потрібен баланс, щоб створювати ситуації з приємними відтінками. Чи знали ви, що існує паритет 5 хороших речей, які врівноважують погані?
Ви посварилися? Гаразд, зараз окресліть 5 прекрасних взаємодій, занять на двох, які доставлять вам обом задоволення.