Спи, чому ми більше мріємо під час ув’язнення
З початку ув'язнення у багатьох французів виникає відчуття, що вони набагато частіше згадують свої мрії. І загалом вони знаходяться на зв'язку з поточними подіями. Наприклад, забувши посвідчення про поїздку та оштрафувавшись у міліції. Але що з нами відбувається? Чому наш сон так порушений ? Симона Берно, автор книги "Чарівна сила мрій", допомагає нам розшифрувати це явище через журнал Elle.fr. Ось що слід пам’ятати з його інтерв’ю.
Сон: знання, як розшифрувати свої мрії
Як нам нагадує Сімоне Берно, сни - це повідомлення, які надходять зсередини, з нашого несвідомого. Вони там, щоб збалансувати психічну та психологічну енергію:
"Якщо у нас є занепокоєння, сон нас заспокоїть, ми можемо побачити великі тихі райони, наприклад, щоб відновити в нас енергію".
Тоді ці самі мрії надсилають нам повідомлення, щоб ми зрозуміли прихований сенс того, що ми переживаємо. Проводити нас у сьогоденні та найближчому майбутньому. Отже, якщо нам доводиться намагатися зрозуміти значення цих повідомлень, важливо не сприймати їх буквально. Ви повинні знати, як їх розшифрувати.
Ви можете собі уявити, ув'язнення створює основу, сприятливу для психологічної та психічної діяльності. Раптом ми більше мріємо і запам’ятовуємо це легше.
Більш напружені сни під час ув'язнення
На думку багатьох користувачів Інтернету, мрії здаються ще більш напруженими. Наче нашому несвідомому довелося евакуюватися більше, ніж зазвичай:
"Стриманість сприяє поверненню до себе, саморефлексії, людина задає питання про своє життя. Активізує психічну та психологічну діяльність".
Цьому читачеві, який сказав їй "мріяти, щоб її друзі опинилися без неї на великій їжі після ув'язнення", автор Сімоне Берно відповідає:
"У випадку з вашими мріями, вашими друзями, які зустрічаються після ув'язнення і грають без вас, це виражає страх залишитися осторонь, не поводитися з вами так само, як інших. Несвідоме говорить вам, що ви повинні усвідомити про це, щоб побачити, чи зможете ви це перетворити, змінити у собі. Але будьте обережні, це ваше бачення, відкладене вбік, не обов'язково правильне ".
Щоб розшифрувати свої мрії, ви можете, наприклад, використовувати науку про символи. Це також можливість поміркувати про наш спосіб існування та дії. Важіль, щоб допитати себе.
Сон: розуміння своїх кошмарів
Щоб краще їх зрозуміти, чи варто нам записувати весь зміст наших мрій, наприклад, у щоденник сну? Таким чином ми побачили б, чи є елементи, які повертаються. Для Сімоне Берно це навіть важливо:
"Це дозволяє вам рухатися вперед у своїй впевненості в собі, розуміючи наше життя, це буде корисно, коли вийдеш із ув'язнення. Це особливий, колективний час, це нормально, що він задає питання кожному".
Хоча деякі мрії можуть бути добрими, ми не дуже хочемо мати нічний кошмар щовечора через тугу, спричинену поточною ситуацією зі здоров’ям. Як в цьому випадку робити? Знову ж таки, у автора є відповідь:
"Ви повинні їх зрозуміти. Кошмар - це сон з негативним почуттям, це боляче. Але ви повинні розуміти, що говорить підсвідомість, і знати, як інтерпретувати свої сни, щоб спробувати перетворити це психологічно".
Тож, будьте заспокоєні, ця «забагато» мрій - це ні хороша, ні погана річ. Це просто наслідок усієї цієї нинішньої складної ситуації. Тому цілком нормально для нашої підсвідомості бути активнішими під час сну.
Хочете обговорити це з громадою? Чекаємо на вас на форумі, у розділі «Здоров’я».