Спіруліна, чудовий союзник краси!

командою Slow Cosmetics .

Спіруліна - це мікроводорості, які хвалять за харчові переваги. Він також має кошти краси! Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про спіруліну в повільній косметиці.

Спіруліна: надмірна їжа

На перший погляд, спіруліна не є апетитною, оскільки вона має інтенсивний зелений колір (зокрема, завдяки хлорофілу, який він містить) і сильний запах (це водорості). Але при уважному розгляді це скарб для здоров’я та краси !

Деякі корисні речі, які слід знати про спіруліну:

ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) та ООН (ООН) рекомендують додавати його до раціону вразливих верств населення у вигляді харчової добавки, оскільки вона багата необхідними поживними речовинами.
НАСА додало спіруліну до дієт астронавтів під час космічних місій
Спіруліна також регулярно вживається спортсменами для підвищення їхньої продуктивності, оскільки було доведено, що спіруліна скорочує періоди відновлення та зміцнює природний захист людини.
Він містить близько 70% повноцінного білка і багатий залізом, вітамінами групи В, зокрема бета-каротином. Його склад робить його основним антиоксидантом (проти старіння). У порошку або пластівцях клітинні стінки позбавлені целюлози, що робить поживні речовини високо засвоюваними.

Але які наслідки для краси ?

Завдяки коктейлю з мінералів, вітамінів та мікроелементів, подібних до тих, що містяться в спіруліні, ви відразу замислюєтесь про необхідні ефекти краси:

міцніші волосся, більш підтягнуті в плані росту та гнучкості
шкіра краще захищена від вільних радикалів і, отже, від зморшок
світліший і свіжіший колір обличчя (оскільки кращий клітинний обмін)
міцніші, гладкі нігті

Читайте далі про повільні косметичні рецепти краси зі спіруліною !

Що таке спіруліна ?

Спіруліна - це прісноводна мікроводорость - мікроводорость спіруліни - зелено-блакитного кольору, яка під мікроскопом має спіральну форму, звідси і назва. Її культивують у прісній воді, що підтримується при контрольованій температурі. Зібрана спіруліна буде доступна у вигляді пластівців або порошку після висихання. Деякі люди приймають це як таблетки, але воно буває у багатьох формах.

Він містить білки, які набагато засвоюються, ніж, наприклад, м’ясо. Він також містить вітаміни та мінерали (наприклад, залізо) у великій кількості. Якщо бути точнішим, спіруліна містить вітаміни А, В1, В5, В6, Е, Н та фолієву кислоту. Відомо, що спіруліна є найбагатшим джерелом природного вітаміну В12.

Для чого потрібна спіруліна ?

На рівні людства спіруліна часто представлена як супер-їжа, призначена для груп, які страждають від недоїдання, але на індивідуальному рівні вона також має важливі харчові інтереси:

він бере участь у відновленні та одужанні
він бадьорить все тіло і дає прилив енергії
це може допомогти схуднути, оскільки дає відчуття ситості, якщо його застосовувати на додаток до легкої дієти (зменшує апетит, не спричиняючи недоліків, якщо його добре використовувати).
він запобігає наслідкам старіння клітин, м’язів та суглобів завдяки своїм антиоксидантам.
це дуже хороший інгредієнт для домашньої косметики та повільної косметики, оскільки зміцнює волосся, нігті та тонізує зрілу шкіру, якщо приймати всередину, але також і зовнішньо (наприклад, у масці).

Як користуватися спіруліною ?

Існує кілька способів використання спіруліни. У повільній косметиці нас в основному цікавить порошок спіруліни зроблено у Франції. Мова йде про використання спіруліни, культивованої не інтенсивно та з погляду екології. Це стосується порошку спіруліни, відібраного slow-cosmetique.com, що виробляється компанією Akalfood в Нормандії.

• Пероральне лікування, за порадою професіонала: 1 чайна ложка (куб. см) або 5 г/день на день протягом 3 місяців. У разі анемії, дефіциту заліза або реконвалесценції до 2-? 3 куб.см/добу (10-? 12г). Так само для вагітних або жінок, які годують груддю. Завжди дотримуйтесь рекомендацій кваліфікованого терапевта. Почніть поступово: ½ чайної ложки протягом 5 днів, потім 1 чайної ложки.

• У красі: порошок спіруліни ми розводимо у водному тілі (вода або емульсія):

> Спіруліну можна використовувати як інгредієнт або "косметичний засіб" із розрахунку від 1 до 5% у домашній косметичній формулі, яка містить воду, таку як креми, гелі, молоко, лосьйони. У цьому випадку ми зазвичай включаємо порошок спіруліни в кінці, холодний і збиваємо досить довго, щоб все добре гомогенізувати. Тоді крем або гель стають зеленими! Це нормально 😉 Очікуваний ефект - це природний антиоксидант, антивіковий або активний тонік. Однак для щоденного використання віддайте перевагу 1%. Для маски ви можете піднятися набагато більше.

> Спіруліна може складати третину суміші глин або рослинних або мінеральних порошків, щоб зробити косметичні припарки типу "обгортання" або "маска". Потім ми спочатку насипаємо порошок спіруліни у відповідну ємність з іншими порошками (дуже часто глинами), добре перемішуємо насухо, потім додаємо воду або гідрозоль, щоб отримати гладку пасту, гідну «спа-центру».

Рецепт спірулінової маски для волосся

Якщо у вас втомлене або пошкоджене волосся досить сухе і тьмяне, то цей рецепт для вас. Це "зелена маска з 4 ложок".

У мисці перемішайте

1 столова ложка цільного, органічного йогурту, простого
1 рівна столова ложка порошку спіруліни
1 столова ложка повільного гелю алое вера
1 столова ложка рідкого меду або сиропу агави або рису.

Добре збийте препарат, щоб отримати драглисту синьо-зелену піну. Не панікуйте, це не фарбує волосся, але може забруднити тканини, будьте обережні.

Акуратно розподіліть ложкою або щіткою по голові та волоссю. Потім залиште на годину під рушником, який ви не боїтеся забруднити. Потім змийте водою, а потім використовуйте м’який шампунь без сульфатів.

Результати? Блиск, еластичність, сяйво та інтенсивне зволоження !

Рецепт маски для детоксикації спіруліни для обличчя

Якщо у вас тьмяний колір обличчя, надмірно жирна комбінована шкіра або кілька прищикоподібних плям, то ця маска для вас, навіть якщо у вас чутлива шкіра. !

У мисці перемішайте

1 чайна ложка повільної косметичної спіруліни
1 чайна ложка цільного йогурту або простого овочевого йогурту
1 крапля органічного ефірного масла лимона

Змішайте, а потім нанесіть суміш пальцями або пензлем. Залиште на 15 хвилин, не даючи йому висохнути, а потім помасажуйте обличчя над раковиною в пляму. Добре промити. Зволожте кремом для обличчя для комбінованої шкіри.

Результат? Колір обличчя сяє, шкіра менш нерівна, а колір обличчя детоксифікований !

Немає часу на маску? Відкрийте для себе мило зі шпинату та спіруліни від Savons Stories, яке іноді можна використовувати для детоксикаційного очищення обличчя.