Спіруліна для схуднення Як приймати водорості та грамотно відгуки про здоров’я

Фахівець статті

  • Класифікація ATC
  • Активні інгредієнти
  • Підказки
  • Форма затвердження
  • Фармакодинаміка
  • Фармакокінетика
  • Застосування під час вагітності
  • Протипоказання
  • Побічні ефекти
  • Дозування та введення
  • Передозування
  • Взаємодія з іншими препаратами
  • Умови зберігання
  • довговічність
  • Фармакологічна група

водорості

Що таке спіруліна? Це один із видів синьо-зелених водоростей, які вирощуються в особливих умовах і використовуються як корм і біологічно активна речовина. Використовує спіруліну для схуднення, підвищення імунітету, підвищення витривалості організму та ефективного детоксикатора. Спіруліна допомагає оговтатися від важких отруєнь або радіаційного ураження.

[1]

Класифікація ATC

Активні інгредієнти

Показання до спіруліни для схуднення

Здатність спіруліни сприяти зниженню ваги була виявлена ​​не так давно. Цей ефект обумовлений багатогранним впливом спіруліни. Це загальне очищення організму від токсинів і активізація обмінних процесів і нормалізація холестерину в крові.

Тож можна охарактеризувати основні показання до лікування спіруліною:

  • загальна зашлакованість, хронічна та гостра інтоксикація організму;
  • підвищений рівень холестерину в крові, атеросклероз;
  • надмірна маса тіла.

Крім того, спіруліну можна використовувати як джерело поживних речовин при захворюваннях ендокринної системи для поліпшення показників крові.

[2], [3]

Форма затвердження

Спіруліна - це біологічно активна добавка на основі прісноводних водоростей спіруліни.

Спіруліна для схуднення випускається у вигляді порошку, настоянки для прийому всередину, а також у таблетованій та інкапсульованій формі.

Капсули для схуднення спіруліни містять 250 мг спіруліни насиченого провітаміну А, хлорофілу, омега-6 кислот, тирозину, фікоціаніну, тіаміну, цистину, глікогену.

Таблетки для схуднення спіруліни часто містять додаткові речовини у вигляді вітамінів і мінералів, які підвищують ефективність препарату.

Назви препаратів на основі спіруліни

В даний час відомо багатьом виробникам дієтичних добавок, які включають до свого складу спіруліну. Це можуть бути складні препарати, в яких спіруліна становить до 70% від загальної кількості компонентів, і можуть бути «чисті» продукти, що містять лише цю водорость.

Фармакодинаміка

Спіруліна має унікальний склад, який містить практично всі необхідні для організму речовини. Можливо, з цієї причини спіруліна максимально придатна для схуднення, оскільки організм у стані стресу зі змінами в раціоні продовжує отримувати всі необхідні речовини в повному обсязі.

Склад спіруліни представлений величезним переліком вітамінів, мікро- і макроелементів, амінокислот. Спіруліна також містить незамінні поліненасичені жирні кислоти.

Спіруліна знижує рівень холестерину в крові, сприяє виведенню токсичних відходів та полегшує роботу печінки. Одночасно з перерахованими процесами метаболізм стабілізується, що призводить до зменшення загальної маси тіла.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Фармакокінетика

Фармакокінетичні властивості спіруліни для схуднення не вивчені. Загальновизнано, що ізольований аналіз кінетичних параметрів рослинних препаратів не потрібен.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

Використовуйте спіруліну для схуднення під час вагітності

Для нормального перебігу вагітності та правильного внутрішньоутробного розвитку дитини важливо, щоб жінка вживала з їжею достатню кількість всіляких мінеральних і вітамінних речовин. Здається, спіруліна для цієї мети підходить краще інших препаратів.

Однак варто зазначити, що в даний час не проводяться дослідження щодо користі та шкоди спіруліни під час вагітності. Тому застосовувати препарат не рекомендується вагітним жінкам: принаймні без консультації з лікарем.

Протипоказання

Спіруліну не можна застосовувати під час вагітності та годування груддю. Заходи безпеки, що використовуються, вимагають інших болючих станів:

  • Порушення роботи травного тракту;
  • Схильність до алергії на склад препарату;
  • гострі періоди інфекційних захворювань;
  • важкі захворювання нирок;
  • Інфаркт, інсульт, високий і низький кров'яний тиск.

[18], [19], [20], [21]

Побічні ефекти спіруліни для схуднення

Під час лікування спіруліною можуть виникати деякі небажані симптоми:

  • Диспепсія у вигляді нудоти та діареї;
  • Біль у голові;
  • Міалгія;
  • Почервоніння обличчя;
  • підвищене потовиділення;
  • Зниження здатності мозку концентруватися.

[22], [23]

Дозування та введення

Краще, якщо спіруліна для схуднення буде свіжою - так її вплив буде більш ефективним. Але корисна і суха підготовка: її додають в їжу при варінні або в готові страви.

Крім того, Спіруліна також випускається у вигляді готових препаратів у формі таблеток або капсул для схуднення. Цей варіант часто вважають найбільш зручним у використанні.

Спіруліна приймається до прийому якості за такою схемою:

  • протягом 2 тижнів приймати по 1,5-2 г спіруліни перед їжею зі склянкою рідини;
  • тоді слід зробити перерву 7-14 днів;
  • Після цього можна повторити курс прийому спіруліни.

Вказуємо 1 ч. Л. Порошок спіруліни містить 5 г препарату та 1 стандартну таблетку.

Загальна тривалість лікування зазвичай становить 1-3 місяці.

[24], [25], [26], [27], [28]