Спіруліна, справжня вигода або маркетингова афера

Вже кілька років спіруліна є скрізь, телевізор, журнал, шампунь, харчова добавка, ресторан. Він міститься у всіх соусах і в будь-якому продукті, який можна продати, чи не подобається вам чудо-продукт або хороша доза маркетингу ? У цій статті я викладаю свою точку зору як натуропата. Я також даю вам кілька порад щодо вибору правильної спіруліни.

Я хочу пояснити, що в цій статті я б не ставив під сумнів переваги спіруліни, яка з точки зору здоров'я є однією з "зірок" здоров'я/природної медицини (якою я користуюся сам), однак хочу застерегти від бідних якість спіруліни, що продається певними брендами, її ефекти виготовляються з нуля, коли нам продають, наприклад, гель для схуднення, збагачений спіруліною, або харчову добавку для схуднення, а також проти маловідомих побічних ефектів.

Кесако спіруліна: Спіруліна - це прісноводні мікроводорості, які за формою нагадують спіраль (звідси і назва), який надзвичайно зосереджений у поживних речовинах: білках (понад 70% на сухий екстракт), незамінних амінокислотах, мінералах та мікроелементах (залізо, цинк, магній, селен тощо), вітамінах (із групи В, включаючи B12, E, бета-каротин ...), омега-3 та 6. Залежно від свого походження, спіруліна містить від 55% до 70% білків чудової якості (завдяки їх частці амінокислот). Ці мікроводорості насправді містять вісім амінокислот, які повинні надходити в наш організм. Зазвичай вони містяться лише у продуктах тваринного походження, у рослинах - мало: мікроводорості є винятком із правила.

Які його переваги ?

На жаль, і на щастя, спіруліна має багато переваг, дозвольте пояснити . спіруліна дійсно є однією з найпотужніших і найздоровіших суперпродуктів і приносить багато користі для тіла та тіла. На жаль, рекламодавці використали багато його переваг, щоб продати нам все і все (ми переходимо від промислових паст до продуктів для схуднення та компанії). Деякі навіть хваляться перевагами спіруліни, яких вона не має. З цієї причини нижче я даю вам невеликий перелік справжніх переваг (доведених наукою і не уявлених деякими).

Які моменти перевірити перед покупкою:

Скажіть СТОП маркетингу, який впливає на ваше здоров’я:

Деякі бренди повністю зловживають наявністю спіруліни у своїх продуктах, незалежно від того, відсоток спіруліни присутній всередині або від так званих переваг їх продуктів, я наводжу кілька прикладів нижче.

Макарони зі спіруліною продаються в супермаркеті ... Я запрошую вас поглянути на відсоток спіруліни всередині, часто менше 5%, тобто, це не принесе користі ні для вашого здоров'я, ні для вашого харчування. Крім того, він також користується можливістю, щоб додати трохи забарвлення та E-речі не дуже католицьких речей побіжно.
Харчові добавки для схуднення на основі спіруліни . Як я можу тобі сказати, серйозно? Зверніть увагу, що цей тип харчової добавки не змусить вас схуднути, тому що це пригнічувач апетиту, а не що-небудь інше, спіруліна дійсно має сильний пригнічувач апетиту, але ми далеко від його користі для здоров’я. Інші компоненти теж не зверху.
Відсоток спіруліни у косметиці насправді слід уважно поглянути, перш ніж купувати пляшку сироватки по 80 євро за 20 мл (навряд чи перебільшую), на жаль, бренди не зобов'язані давати відсоток сировини в своїх композиціях. Щоб дати вам уявлення, чим більше інгредієнта і далеко в списку компонентів, тим менше його.

Органічний чи не органічний ? Отже, для мене тут є справжня проблема, законодавство з цього приводу просто нечітке (чим нечіткішим ти вмираєш). Протягом останніх десяти років або близько того французькі фермери приступили до його виробництва. Звичайно, клімат не є найбільш підходящим (найбільший урожай припадає на Південну Америку), це робиться в теплиці в найспекотніші 6 місяців року. Мікроводорості збирають аквакультурою або в контрольованих ставках або природних озерах і продають у пакетиках, капсулах або порошку як харчову добавку. Однак ярлик "органічне" або "органічне землеробство", що називається AB, не може використовуватися. Спіруліна в основі вирощується в дусі справедливості та органічності. хоча використовуються деякі синтетичні добрива. Ось чому деякі виробники зловживають мовою "органічної спіруліни" в описі своєї спіруліни. З іншого боку, європейський регламент передбачає, що культури прісноводних водоростей не можуть бути органічними, тому ... Ви можете продавати "органічні", не будучи спіруліною ... VOILA VOILA! (Спіруліна подвоюється в ціні для деяких марок, якщо вона органічна чи ні).

ОНОВЛЕННЯ: В останні роки існував процес отримання "органічної спіруліни". Це не означає, що він має органічну марку, але що його культивують без будь-яких синтетичних продуктів. Цей надзвичайно технічний процес вимагає машини для ферментації рослинних джерел азоту. На жаль, цей процес відкидає відходи, що вимагає сушіння так званої “органічної” спіруліни при високій температурі, що знижує її харчові якості.

Джерела: Consoblog - Bioalaune - Naturaforce - Fémininbio - Naturathlete

Сподіваюся, ця стаття вам сподобається і що вона буде для вас корисною, далеко від мене ідея стримувати простих людей від вживання спіруліни, але мені потрібно було розповісти трохи більше про цей продукт природи та дати вам кілька ключів добре використовувати його та купувати з урахуванням зловживань наших друзів-рекламодавців. Чекаю на ваш відгук.