Спіруліна, супер ент
Спіруліна, ця невелика водорость, що надходить із дна океанів, може нам принести багато !
Можливо, тому, що люди одного дня також вийшли з моря, щоб піднятися на землю? Це супозиція.
Тим часом певне, що спіруліна є одним із супер продуктів !
Посвідчення особи спіруліни
Спіруліна - це темно-синьо-зелені мікроводорості. Входить до сімейства ціанобактерій.
Його форма спіральна і існує вже 3 мільярди років !
Є 36 видів їстівної спіруліни, але на сьогоднішній день найбільш продаваним є спіруліна плаценсіс.
Низькокалорійний, він містить велику кількість білка, антиоксидантів (каротиноїдів та надмірного вмісту фікоціаніну) та гама-ліноленової кислоти (омега-6).
Спіруліна в усьому світі визнана своїми антиоксидантними, регенеративними, енергетичними, антидіабетичними, імуностимулюючими властивостями.
Зверніть увагу, що фікоціанін, що міститься в спіруліні, має властивість фіксувати токсичні для організму важкі метали і, отже, брати участь в їх евакуації ембріонами.
Звідки береться спіруліна? ?
Спіруліна збирається в морі, біля узбережжя в незабруднених глибоких водах. Також його вирощують у геотермальних теплицях.
Спочатку культивована в основному в Каліфорнії та на Гаваях, спіруліна зараз виробляється контрольовано в будь-якій точці світу, де це дозволяє клімат: Чилі, Китай, Куба, Індія, Західна Африка, Греція, Іспанія.
У Франції ми знаходимо спіруліну біля Бретані.
При яких порушеннях приймати спіруліну ?
Спіруліна рекомендується для підвищення загальної енергії людини та боротьби з втомою. Ми також порадимо їй дієту з низьким вмістом м’яса.
Він буде використовуватися для контролю холестерину та діабету, для підвищення імунної системи та сприяння зниженню ваги.
Завдяки своєму великому багатству антиоксидантів, він також запобігає прискореному старінню організму та інтелектуальних функцій.
Для кого призначена спіруліна? ?
Ми могли б відповісти на це питання (майже) кожному !
Але це буде особливо для дітей, людей похилого віку, які перебувають на стадії ремісії або важкого лікування.
Спіруліна також підійде будь-якій втомленій людині, яка бажає відновити енергію, а також спортсмену, який займається покращенням своїх виступів.
Це дуже підходить для наслідків вагітності, як тільки закінчиться годування груддю.
Це допоможе студенту вдосконалити свої інтелектуальні здібності та оптимізувати пам’ять для підготовки до іспиту.
Не рекомендується приймати спіруліну, якщо ви страждаєте від фенілкетонурії (вроджена нездатність організму розщеплювати фенілаланін).
Показання та попередження
Невідомі взаємодії з іншими рослинами та/або харчовими добавками.
Водорості накопичують важкі метали, такі як свинець, миш’як та кадмій, коли забруднене середовище їх зростання.
Перевірте походження продукту та чіткість контролю методу вирощування або збору врожаю. Це зазначено на упаковці. Інакше піти своїм шляхом.
Подібним чином, якщо на упаковці зазначено синьо-зелені водорості або надпродовольчі водорості, а спіруліни та відповідних видів не зазначено, це тому, що це інші водорості, і це не спіруліна.
Краще не приймати спіруліну ввечері (дуже енергійний ефект у деяких людей).
Людям з фенілкетонурією слід уникати спіруліни, оскільки, як і вся білкова їжа, вона містить фенілаланін.
Побічні ефекти
Можуть виникати різні симптоми, такі як розлад шлунково-кишкового тракту та головний біль, особливо коли початкові дози занадто високі.
Це криза очищення організму, яка використовує переваги спіруліни для усунення токсинів, що закупорюють його.
У цьому випадку розділіть дозу навпіл протягом тижня, перш ніж поступово знову збільшувати.