Спіруліна, супергерой сезонних процедур
спіруліна є однією з улюблених супер їжі споживачів, що не дивно, враховуючи її незвичні концентрації та властивості поживних речовин. Ви насправді знаєте, які переваги криється в цій їжі? Погляд на маленькі водорості з великою користю !
Великий фаворит спортсменів, щоб полегшити відновлення організму після фізичних вправ, спіруліна є суперфуд який заслуговує на споживання всіма, як регулярними сезонними лікуваннями, так і щоденною їжею, інтегрованою, наприклад, у корисні та смачні препарати. Давно ігнорувана в Європі, спіруліна є справжньою поживною ріжком достатку, здатною заряджати енергію організму після значних фізичних витрат, а також зміцнювати життєвий тонус і динамізм кожного дня у разі втрати форми або підтримувати імунну систему в поганому стані погода! Всі ці чесноти роблять його дуже цінним для підтримки гарного балансу тіла, особливо коли настає холод! Повернутися на a надпоживна їжа і надзвичайно корисно !
Спіруліна, багатотисячолітній живий організм з недавнім успіхом
Прісноводні мікроводорості, які зазвичай називають "спіруліною" через форму ниток у вигляді спіралі, належать до сімейства ціанобактерій, що з'явилися на Землі більше 3 мільярдів років тому. Тому спіруліна є частиною однієї з найдавніших груп живих мікроорганізмів на нашій прекрасній планеті! Колись він був добре відомий місцевим людям, які споживали його заради цього виняткова харчова насиченість. Особливо це стосувалося ацтеків, які вважали це їжею самостійно, а також Канембусу з Чаду, який збирав її, щоб їсти її сушеною, змішаною з пшоном. Останнім часом чудові характеристики спіруліни, тобто не тільки вміст поживних речовин, але й простота вирощування, зробили спіруліну необхідне доповнення програми проти недоїдання. Оброблювані поля поступово процвітали в країнах, де продовольчих ресурсів було недостатньо. У той же час, країни, які мають більший обсяг їжі, також прийняли її як суперфуд і харчова добавка... На сьогодні успіх спіруліни ніде не заперечувався.
Зібрані або культивовані мікроводорості
Зіткнувшись з розвитком культур, спіруліна - це все більше культивована мікроводорость. Хоча спочатку він спонтанно виріс в озерах Еквадору, Мексики, Індії та багатьох інших країн, зараз він широко культивується. Розміщена у басейнах лужної води, що підтримує температуру від 30 до 35 ° C, спіруліна нещодавно з’явилася у деяких Французькі ферми аквакультури. Перевага аквакультури? Він досягає дуже високої якості сировини, іноді навіть сертифікованої Ecocert.
Харчовий скарб прісної води
Суперфуд, спіруліна - це більше, ніж будь-яка інша їжа, оскільки, здається, втілює цю ріг достатку із давньогрецьких міфів. Особливо низькокалорійний, він насичений рослинні білки для детронування соєвого борошна рівень білка коливається в межах від 55 до 70% проти лише 35% для останнього. Перевага спіруліни полягає також у повному вигляді її білків, які, таким чином, забезпечують все 8 незамінних амінокислот. Не задовольняючись цією ефективністю, спіруліна також пропонує багато вітамінів, таких як вітаміни B12 і D, мінерали, включаючи залізо, магній і кальцій, гамма-лінолеві кислоти, ненасичені жирні кислоти, такі як омега-жирні кислоти.6, різні каротиноїди, включаючи бета-каротин, а також фікоціанін і хлорофіл, антиоксидантні пігменти. Завдяки цьому чудовому поживному складу, майже позбавленому цукру та поганих жирів, спіруліна має всі якості суперпродукту !
Незліченна користь для організму
1- Багата на залізо та вітаміни, рекомендується спіруліна боротися проти втоми, незалежно від того, пасажир він чи більше не встановлений. Застосовуваний у такому контексті, в ідеалі у вигляді харчової добавки, його можна асоціювати з лікуванням хлорели, двоюрідних водоростей спіруліни або ацероли, фруктів з високим рівнем вітаміну С. Спіруліна не містить вітаміну С,ацерола ідеально доповнює.
2- Містять вітаміни, мінерали, полісахариди, бета-каротин, спіруліна має незаперечні переваги посилити оборонні механізми тіла. Рекомендована в міжсезоння та в холодну пору року, у вигляді дієтичної добавки, спіруліна дозволяє приємно пережити осінь і зиму.
3- Завдяки великій концентрації білків, амінокислот та інших поживних речовин, що підтримують енергетичний обмін, спіруліна широко рекомендована щоб допомогти організму відновити свої сили, його динамічність, чи то після спортивної діяльності, чи після ослаблення організму.
4- Справжній харчовий тигель, спіруліна також дозволяє регулярно вживати його, включаючи у повсякденну їжу запобігати дефіциту і втома. Це дуже добре поєднується Ягоди годжі, супер-фрукти з визнаною перевагою та смаком для гурманів.
Сезонне лікування або регулярне лікування ?
Спіруліна - це інгредієнт на вибір, який представлений по черзі у вигляді харчова добавка коли пропонується в капсулах або таблетках, а також як суперфуд, коли пропонується у вигляді пудри, блискіток, гілочок. Якщо ви хочете досягти вигідного лікування, зміцнити життєвий тонус та імунну систему до початку застуди, віддайте перевагу капсулам або таблеткам. Оптимально дозовані, вони пропонують свої переваги з більшою силою, ніж порошок спіруліни, пластівці або гілочки. Однак, якщо ви хочете споживати спіруліну щодня під час їжі, протягом більш тривалого періоду часу, ви можете спробувати ці харчові форми, які дозволять вам включати її у всі види корисних для здоров’я або більше продуктів для гурманів. Вибирайте відповідно до своїх очікувань та своїх потреб !