Спіруліна, зелені водорості в домашніх умовах, замість м’яса; Лікар Квін

Спіруліна, яку вважають суперпродуктом і надзвичайно ефективним ліками, є однією з найдавніших форм життя на землі. Синювато-зелені водорості, які спочатку були знайдені в теплих лужних озерах Африки та Центральної Америки, мільйони років допомагали виробляти кисень, а ацтеки підтвердили його дивовижну користь для організму. Спіруліна настільки багата поживними речовинами, що ходять чутки, що дієта, заснована лише на воді і цій рослині, може підтримати нормальне функціонування організму.

Користь спіруліни

Перелік переваг цієї водорості

це майже нескінченно. Спіруліна знижує ризик зараження вірусами, знижує рівень поганого холестерину, бореться з раком товстої кишки, регулює артеріальний тиск і знімає різні запальні процеси. Ферменти, що містяться в спіруліні, підсилюють загоєння травм і метаболізм шкіри; хлорофіл має дезінфікуючу, регенеруючу дію; Деякі речовини водоростей, такі як поліоз, зменшують шкідливий вплив радіації на клітини, прискорюють ріст клітин кісткового мозку та підвищують імунітет організму. Спіруліна має протиракову, антиоксидантну та затримуючу дію
паритет явища старіння.

Спіруліна містить 60-70% чистого білка, тобто більше, ніж може містити яловичини або курки, а це означає, що в ній є всі вісім необхідних амінокислот (ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, треонін, триптофан і валін). Він також має п’ятий рівень

в рази вище, ніж бета-каротин, ніж морква, і в сорок разів вище, ніж шпинат, арахідонова кислота, вітамін В12, залізо, хлорофіл та нуклеїнові кислоти РНК і ДНК. Крім вітаміну В12, спіруліна також містить вітаміни D, E, K, кальцій, хром, мідь, йод, магній, фосфор, калій, селен та цинк.

Спіруліна також регулює функціонування щитовидної залози завдяки вмісту йоду. Він також ефективно бореться з анемією.

Спіруліна, цінна добавка

Спіруліна надзвичайно корисна для тих, хто не їсть м’яса, оскільки приносить їм важливий прийом білка. Він також ефективний при поясах для схуднення. Якщо приймати його за півгодини до їжі, він зменшує апетит і, отже, допомагає контролювати масу тіла. Це також зміцнює організм і сприяє зміцненню імунітету. Я вас переконав?

Однак добре знати, що ця чудодійна рослина також має деякі запобіжні заходи і навіть протипоказання. Його слід застосовувати з обережністю, особливо в перші дні лікування, і повністю заборонено людям, які страждають на фенілкетонурію (через високий вміст білка), вагітним жінкам та дітям до 3 років. Також тим, хто страждає на гіпертиреоз, слід вживати ці водорості лише за вказівкою лікаря!

Спіруліна знаходиться в аптеках охорони здоров’я у вигляді порошку або таблеток. У першому варіанті його важче споживати через неприємний смак і запах, але одним із варіантів буде додавання декількох крапель лимона.

Спіруліна, чудодійний інгредієнт косметики

Спіруліна має властивість

та проти зморшок, заспокоюючи та відновлюючи шкіру; тож не дивно, що він став основним інгредієнтом для багатьох кремів для обличчя. Креми від спіруліни корисні для передчасного старіння шкіри та чутливої ​​шкіри. Якщо вам потрібне екстрене рішення для оздоровлення шкіри, ви можете зробити таку маску зі спіруліни вдома:

РЕВІТАЛІЗУЮЧА МАСКА З СПІРУЛІНОМ

• Столова ложка порошку спіруліни
• Столова ложка вершків
• Столова ложка вівсяних висівок

Змішуйте інгредієнти до отримання м’якої пасти. Нанесіть на обличчя та залиште на принаймні 20 хвилин, а потім змийте теплою водою.

---