Список продуктів, які «очищають» судини
З певного віку жири та хімічні речовини в їжі потовщують стінки артерій, і кров більше не може переносити кисень та поживні речовини в організмі.
Таким чином, малорухливий спосіб життя, зайві кілограми, куріння, стрес, високий рівень холестерину, високий кров’яний тиск - лише кілька факторів, що впливають на закупорку артерій. Тому ви повинні бути дуже обережними щодо того, що ви їсте і що п'єте.
На додаток до препаратів, що знижують рівень холестерину, існують продукти, які сприяють видаленню нальоту та зниженню рівня тригліцеридів. Ось кілька прикладів!
Часник знижує артеріальний тиск, знижує рівень шкідливого холестерину та запобігає утворенню тромбів. Його сприятливий ефект завдяки речовині - аліцину, яка зменшує жирові відкладення в судинах, регулюючи рівень ліпідів і білків.
Оливкова олія
Містить незамінні жирні кислоти, які допомагають очистити артерії, знижують рівень холестерину і тим самим знижують ризик серцевих захворювань.