Спів для схуднення - Блог
Ми всі колись думали знайти рішення, яке могло б допомогти нам схуднути, роблячи нас щасливими. Порада шанувальникам пісень під душем: в наш час існують пісенні терапії, які допомогли б схуднути! Але втратити калорії співати це насправді можливо ?
Співайте він худне або це робить вас товстим ?
У наш час багато досліджень і досліджень схильні доводити, що втрата кілограмів і підтримка лінії не залежатимуть лише від дієтичної та спортивної гігієни чи навіть деяких лікарських призначень. Дійсно, психічне та моральне благополуччя також впливатиме на наш фізичний стан і, отже, на нашу вагу. Таким чином, психолог, музикант і композитор Філіп Барраке продемонстрував, що звуки, які ми видаємо, впливатимуть на нашу психіку та пам'ять нашого тіла. Ці різні звуки, що видаються, можуть, зокрема, впливати на наші гормональні виділення і, отже, сприяти зниженню ваги! Окрім зменшення стресу, тривоги, депресії та дратівливості, спів також сприятиме травленню та допоможе запобігти спазмам шлунка! Таким чином, Філіп Барраке пропонує терапію для схуднення, співаючи у своїх творах, де він розробляє свій метод, і на своєму компакт-диску: "Худніть під час співу".
Як схуднути під час співу ?
Ви, мабуть, говорите собі, коли читаєте ці слова: "Але як щодо цієї нової історії про диво-дієту, я б швидше думав, що від співу, як правило, здується живіт!" "Ну, подумайте ще раз, співи воліли б плоский живіт, і дослідження цього психолога було б ефективним і навіть використовуваним іншими професіоналами! Згідно з психофонією, звукові вібрації справді відіграватимуть роль у певних частинах нашого тіла та скелета. Таким чином, басові звуки мали б вплив на травлення, зокрема, і розслабили б м’язи тазу та ніг. Тому авторський посібник та компакт-диск пропонують послідовності пісень, згруповані за темами. Ви зможете працювати над звуками, пов’язаними з почуттям ситості, а також тими, що діють на живіт або на схуднення. !
На ваш рахунок: спів хороший для здоров’я !
Також, діючи на регуляцію стресу, «спів дозволив би знайти рівновагу не тільки психічну, а й фізичну! Насправді, коли ми перебуваємо в стресі, ми часто прагнемо компенсувати їжею або зберігати кілограми. Отже, ця справжня голосотерапія мала б достоїнства для схуднення, зокрема тому, що розслабила б наше тіло, як і наш розум. Тож ви не тільки зможете знайти свою фігуру, але за бажанням завдяки методам, розробленим Філіппом Барраке, ви також зможете повернути собі самооцінку, гармонію зі своїм тілом та своїми емоціями або навіть стабілізувати свою вагу! Отже, психофонія була б своєрідним методом розслаблення, який гармонізував би наші стосунки тіло/розум.