Співачка Анжела Русу схудла на 26 кілограмів і розповіла, якої дієти дотримувалась
Анжела Русу схудла на 26 кілограмів і досягла завидної цифри, повністю перетворившись. Зараз популярна музична співачка розкрила, яку дієту їла, щоб досягти бажаної ваги.
Два роки тому Анжела Русу вирішила, що повинна щось зробити, щоб скинути зайві кілограми. Оскільки їй вже не було добре в шкірі, вона почала дотримуватися здорового способу життя.
Популярна музична співачка зізнається, що важила 92 кілограми і мала серйозні проблеми зі здоров'ям. Вона зізнається, що зовсім не почувалась добре.
Спробувавши кілька невдалих дієт, вона заручилася допомогою дієтолога.
Таким чином, йому вдалося скинути 26 кілограмів завдяки дієті, яка проходила у два етапи: детоксикація та підтримка. Дієта складається з трьох прийомів їжі з інтервалом у п’ять годин, без закусок і без цитрусових.
"Під час кожного прийому їжі мені потрібен білок, і якщо я їжу йогурт, того дня мені потрібні не інші молочні продукти, а курка на обід, а ввечері риба. Гідратація дуже важлива, і я щодня випиваю 2 з половиною літри простої води. Мені вже не дозволяють макарони, картоплю. Це стало стилем життя. Це трохи складніше, але після того, як ви регулюєте свій метаболізм, ви звикнете до цього ", - сказала Анжела Русу Click!.
Хоча вона досягла 67 кілограмів, Анжела Русу не збирається зупинятися, поки не побачить на вагах 60 кілограмів. Популярна музична співачка надзвичайно пишається своєю еволюцією, але більша частина результатів вона має завдяки своєму чоловікові, який був її моральною підтримкою протягом усього виклику.
"Я була дуже рада, що мій чоловік був для мене великою підтримкою. Хоча інші чоловіки коментували б, Маріус, навпаки, підтримав мене і надзвичайно підбадьорив ". Анжела Русу також сказала.