Сполучені Штати - спільнота, прихильна до режиму предків

З сирим, рідкісним шматочком яловичини в руці Влад Авербух розповідає AFP, що для нього означає жити по-старому і дотримуватися "палео-дієти". Таким чином, він не використовує для приготування їжі та виделок і пояснює: "Ідея полягає в тому, що ви їсте лише те, що їли наші предки 10 000 років тому. У цьому випадку те, що ви могли зловити в лісі за допомогою палиці". Таким чином, палео-дієта складається з вживання лише фруктів (в сезон), нежирного м’яса, риби та деяких продуктів переробки, таких як хліб, молочні продукти або навіть каші. Але цього недостатньо, щоб стати справжнім печерним чоловіком, пояснює один з лідерів руху, також потрібно тренуватися фізично на вулиці, зокрема стрибками в усі боки або метанням каменів.

штати

Для професора Лорен Корден, автора книги на цю тему, дієта цього руху набагато краща, ніж дієта в сучасному західному світі, занадто жирна. Але прес-секретар Американської дієтологічної асоціації пояснить AFP, що печерні люди не мали дуже тривалої тривалості життя і що це просто "останній модний дієтичний прилад".