Сполучені Штати Він їсть 12 кілограмів; Шкідлива їжа

У Сполучених Штатах Марку Хаубу, професору дієтології з Університету Канзасу, вдалося викрутити шиї традиційним дієтам, зумівши скинути 12 кілограмів, вживаючи лише "шкідливу їжу". Дійсно, його страви, як правило, складалися з чіпсів, вершкових та солодких тортів, шоколадних плиток, піци та гамбургерів! Проте він втрачав в середньому 1,2 кілограма на тиждень, і це за два з половиною місяці.

сполучені

Для Марка Хоба метою було показати, що те, що ви їсте, не важливо. З іншого боку, кількість калорій є дуже важливою. Дійсно, тіло дорослого чоловіка потребує близько 2000 калорій, тоді як цей вчитель харчування поглинув лише 1800. "Я не роблю" Super Size Me ", де я з'їдаю. Що я вже не голодний або що я їжу занадто багато поки я не вирву, як це зробив Морган Сперлок у своєму документальному фільмі. Мета полягає в тому, щоб показати метаболічні, психічні та соціологічні проблеми, пов'язані з питанням ваги. Принцип простий: їжте менше калорій, ніж витрачаєте ", - сказав він Метро. Під час своєї "дієти" він також бачив, як знижуються рівні холестерину та тригліцеридів, а також відсоток жиру в організмі.

Продемонструвавши, що для схуднення не обов’язково харчуватися здорово, Марк Хоб розпочав новий виклик: набирати вагу, вживаючи лише фрукти, овочі або навіть повноцінні білки.