Сполучений спортивний браслет між елегантністю та ефективністю - Jeweldorado
Посібник із підключеного спортивного браслета: як вибрати його відповідно до своїх цілей та рівня ?
Ми всі чули про підключені спортивні браслети, ці аксесуари дозволяють, серед іншого, фіксувати моменти фізичної активності, а також калорій, пульсу та багато іншого. Однак як вибрати той, який справді підійде вам відповідно до ваших цілей, не будучи занадто простим або складним для вашого рівня? Відповідь у цьому підключеному посібнику зі спортивного браслета !
Що таке підключений браслет і для чого він потрібен ?
Підключений браслет, який також називають браслетом активності або трекером активності, - це аксесуар, що дозволяє виміряти, завдяки датчикам, певну кількість даних, що стосуються фізичної активності людини, що його носить, а також даних щодо стану здоров'я на певні моделі.
Його використання може бути більш-менш великим, і основний підключений браслет буде вимірювати кількість кроків, а також кількість спалених калорій і дасть вам приблизну пройдену відстань. З іншого боку, модель високого класу дозволить вам стежити за пройденою відстань за допомогою GPS, частотою серцевих скорочень, кардіотренажерами, а також посиланнями на додаток дозволять читати та записувати дані, такі як години сну тощо. .
Які функції доступні на цьому типі браслета ?
Функції, доступні на підключеному браслеті або підключеному годиннику, відрізняються від моделі до моделі, і перш за все накопичуються та стають цікавішими із збільшенням асортименту.
Ось огляд деяких функцій, доступних на підключених браслетах:
- Відображення часу та дати
- Лічильник кроків
- Лічильник калорій
- Приблизна пройдена відстань
- Функція GPS
- Розрахунок пульсу
- Вимірювання артеріального тиску
- Розрахунок кардіо форми
- Виявлення фаз сну
- Повідомлення про повідомлення або дзвінок
- Функція синхронізації пристрою із програмою для смартфона
Виберіть свій браслет відповідно до своєї мети
Як вибрати спортивний браслет відповідно до ваших цілей та рівня ?
Для тих, хто хоче пробігти свої перші 5 км
Ви хочете зайнятися спортом і хочете пройти перші 5 км, використовуючи підключений годинник, щоб допомогти вам прогресувати? Тоді ідеальною моделлю для вас є годинник, що включає функцію GPS, а також функцію фіксації швидкості, з якою ви біжите, а також вимірювання пульсу та ритму. У цьому випадку вам не знадобляться більш складні функції.
Для тих, хто хоче схуднути
Якщо ви хочете схуднути і використовувати розумний браслет, який допоможе вам відстежувати спалені калорії, то для цього вам не потрібен складний браслет! Все, що вам потрібно зробити, це вибрати підключений браслет, щоб підрахувати калорії, витрачені під час вашої активності, досить просто.
Однак, якщо ви хочете полегшити собі роботу, оберіть модель із додатком, де ви зможете записати своє харчування, оскільки це дозволить вам мати автоматичну оцінку кількості спожитих калорій та порівняти їх із витраченими калоріями завдяки до даних браслета.
Для тих, хто хоче залишатися здоровим
Тим, хто намагається поліпшити своє здоров’я або принаймні зберегти здоров’я, підключений браслет може допомогти різними способами: збирати інформацію, що стосується артеріального тиску та частоти серцевих скорочень, контролювати активність, контролювати споживання наркотиків, води тощо.
У цьому випадку надайте перевагу підключеному браслету з додатком для смартфона, який дозволить вам записати всі дані, необхідні для відстеження їх прогресу, і перш за все надішле вам сповіщення, щоб нагадати вам використовувати браслет, а також пити воду або рухатися.
Для тих, хто хоче стежити за рівнем сидячого способу життя
Якщо у вас складається враження, що ви сидите занадто часто і недостатньо рухаєтеся щодня, тоді ви можете використовувати простий підключений браслет з крокоміром, щоб перевірити кількість кроків, які ви робите щодня. І тим самим заохочувати вас рухатися більше.
У цьому випадку немає необхідності в багатофункціональному браслеті, дешевої моделі буде більш ніж достатньо, поки вона має функцію крокоміра. Звичайно, ніщо не заважає вам вибрати модель з функцією обчислення пройденої відстані або спалених калорій.
Для тих, хто хоче покращити свої результати на тренуванні
Якщо ви регулярно займаєтеся спортом і хочете, щоб підключений браслет допоміг вам покращити ефективність під час тренувань, то вам знадобиться відносно повна і трохи більш складна модель.
Мультиспортивний підключений годинник, можливо, водонепроникний, що дозволяє відстежувати GPS, вимірювати артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, а також індекс кардіотренажера відповідно до вашого максимального споживання кисню - це те, що вам потрібно принаймні для цього виду діяльності. ' Звичайно, чим більше функцій і комплектують годинник, тим краще.