Спондиліт та дієта - безтурботність
Постійне запитання стосується ролі дієти у прогресуванні захворювання.
На сьогоднішній день жодне дослідження ще не продемонструвало переваги спеціальної дієти при перебігу хвороби Бехтерева.
Пацієнти повинні харчуватися різноманітно і збалансовано. Необхідно надавати перевагу корисним для здоров'я продуктам, таким як фрукти, овочі та риба, а також обмежувати їжу, яка є занадто солодкою (солодкі напої, кондитерські вироби тощо), занадто жирною (холодна нарізка, масло тощо) або занадто солоною (закуска) торти, чіпси ...).
Тому, Національна програма з охорони здоров’я рекомендує:
- їжте не менше п’яти фруктів і овочів на день;
- їсти три молочні продукти на день;
- по можливості споживайте крохмалисті продукти з кожним прийомом їжі;
- їжте м’ясо, рибу або яйця один-два рази на день;
- обмежити споживання жиру;
- обмежити споживання солодких продуктів;
- обмежити споживання солі;
- споживати воду за бажанням під час або між прийомами їжі;
- практикуйте регулярні фізичні навантаження.
Пов’язане здорове харчування та фізична активність, пристосовані до хвороби Бехтерева для покращення якості життя пацієнта.
Однак, коли мова йде про хворих на хворобу Бехтерева, необхідно внести деякі нюанси.
Спорт допомагає обмежити збільшення ваги та зменшити ризик деяких серцево-судинних захворювань. Регулярні фізичні навантаження також корисні для хвороби Бехтерева. Однак це повинно бути адаптоване до стану здоров'я пацієнта. Перш ніж займатися фізичною активністю, пацієнт повинен проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб знати види спорту, сумісні з його захворюванням.
Крім того, у разі значної втрати ваги може знадобитися збагатити раціон калоріями та білками. Також важливо проконсультуватися зі своїм лікарем для обговорення лікування вашого захворювання.
Різноманітна та збалансована дієта, а також регулярні фізичні навантаження дозволяють уникнути зайвої ваги і тим самим обмежити перевантаження на суглоби.
Нарешті, переважними є поліненасичені жирні кислоти омега 3 та омега 6: вони, як стверджується, мають протизапальну активність. Омега-3 жирні кислоти містяться в жирній рибі, такі як лосось або палтус, або в оліях ріпаку та волоських горіхів. Омега-6 жирні кислоти містяться, зокрема, в соняшниковій або оливковій олії.
Важливо пам’ятати, що у разі лікування кортизоном необхідно віддавати перевагу дієті з низьким вмістом солі, низьким вмістом цукру, але багатою кальцієм і білком.
Останнє оновлення: 07.07.2018
Автор: редакційна група Carenity, Redaction
Редакційна команда Carenity складається з досвідчених письменників та спеціалістів у галузі охорони здоров’я, які прагнуть надати неупереджену та якісну інформацію. Наш редакційний зміст:. >> Дізнайтеся більше