Спорт, дієта чи оздоровлення Ці програми для iPhone забезпечують мотивацію
Спорт, дієта чи оздоровлення: ці програми для iPhone забезпечують мотивацію
Якщо ви хочете схуднути, цей додаток є правильним вибором. За допомогою LoseIt! можна точно контролювати щоденну кількість споживаних і споживаних калорій. Можливий навіть розпад на вуглеводи, жири, білки та клітковину.
Ціна: безкоштовно
Посилити: підраховує спожиті та спожиті калорії, велика база даних про їжу, детальна статистика
Слабкі сторони: неможливо ввести відсоток жиру в організмі, введення кількості їжі іноді ускладнюється "width =" 600 "height =" 400 "layout =" intrinsic "> 1. LoseIt!
Якщо ви хочете схуднути, цей додаток є правильним вибором. За допомогою LoseIt! можна точно контролювати щоденну кількість споживаних і споживаних калорій. Можливий навіть розпад на вуглеводи, жири, білки та клітковину.
Ціна: безкоштовно
Посилити: підраховує спожиті та спожиті калорії, велика база даних про їжу, детальна статистика
Спорт, дієта чи оздоровлення: ці програми для iPhone забезпечують мотивацію
Якщо ви хочете схуднути, цей додаток є правильним вибором. За допомогою LoseIt! можна точно контролювати щоденну кількість споживаних і споживаних калорій. Можливий навіть розпад на вуглеводи, жири, білки та клітковину.
Ціна: безкоштовно
Посилити: підраховує спожиті та спожиті калорії, велика база даних про їжу, детальна статистика
Слабкі сторони: Неможливо ввести відсоток жиру в організмі, введення кількості їжі іноді ускладнюється
Якщо ви хочете схуднути, цей додаток є правильним вибором. За допомогою LoseIt! можна точно контролювати щоденну кількість споживаних і споживаних калорій. Можливий навіть розпад на вуглеводи, жири, білки та клітковину.
Ціна: безкоштовно
Посилити: підраховує спожиті та спожиті калорії, велика база даних про їжу, детальна статистика
Слабкі сторони: Неможливо ввести відсоток жиру в організмі, введення кількості їжі іноді ускладнюється "> 2. GymGoal ABC
Додаток підходить для початківців силових тренувань, які постійно хочуть отримувати вказівки з різних вправ з ними. Все, що потрібно, - це просто постукування пальцем, і GymGoal ABC викладає різні пропозиції щодо того, як можна ідеально тренувати певну ділянку тіла.
Ціна: безкоштовно
Посилити: 280 вправ з анімацією, містить ряд калькуляторів (наприклад, для ІМТ, BMR, відсотка жиру в тілі та частоти серцевих скорочень), пропонує огляд усіх груп м’язів
Слабкі сторони: спрямований виключно на тренування з гантелями, не містить кардіо вправ "> 3. iFitness
Ця програма є електронним журналом проведених навчальних занять. Крім того, iFitness містить ряд вправ, багато з яких можна виконувати без гантелей та обладнання.
Посилити: Тренування, відсортовані за групою м’язів, безліч порад початківцям фітнесу
Слабкі сторони: містить лише стандартні вправи, лише 12 різних тренувань "> 4. FitnessBuilder
Особистий фітнес-тренер занадто дорогий? Незважаючи на високу ціну програми, FitnessBuilder все ще є порівняно доступною. Програмне забезпечення має безліч вправ з докладними інструкціями. Також можна скласти свій власний тренажерний зал.
Ціна: 19,99 дол
Посилити: Вправи можна сортувати не тільки за регіонами тіла, а й за оточенням (наприклад, тренажерний зал та номер у готелі), багато статистичних даних та калькуляторів
Слабкі сторони: дорого для програми для iPhone, оскільки через складність потрібна певна підготовка "> 5. iTreadmill
Цей додаток орієнтований на трудоголіків, які не мають часу на тренажерний зал і воліють підніматися сходами замість ліфта. iTreadmill підраховує кроки та спонукає вас частіше ходити.
Ціна: безкоштовно
Посилити: підраховує кроки і використовує їх для визначення споживаних калорій, калібрування підвищує точність
Слабкі сторони: Розраховане споживання калорій покладається виключно на вхідні дані
