Sport @ home Пройдіть кризу в Короні, незважаючи на обмеження виходу
Станом на 04 квітня 2020 р., 21:26
Обмеження на виїзд та заборона контактів діють у Німеччині майже три тижні. Фітнес-студії та кіоски Mucki закрили свої двері. Ви вже поклали перші коронні фунти? Або у вас проблеми з відсутністю фізичних вправ і спиною? Численні знаменитості співчувають вам - і розмістили свої спортивні програми в Інтернеті, щоб ви могли брати участь. Будь то для молодих чи старих, чоловіків чи жінок - вибір величезний. Відтепер виправдань більше немає .
На цій сторінці:
- Зменшити агресію? Тренування з боксу з Регіною Халміч
- Для любителів футболу: фокуси з м’ячем від чемпіона світу Тоні Крооса
- # StayAtHome тренування з зірками РБ Лейпциг для всієї родини
- «Підійдися до Фелікса - рухайся розумно!»: Фітнес-програма Фелікса Ноййтера для дітей
- Пошук внутрішньої рівноваги: йога з топ-моделлю Даутцен Крус
- Тренінг для людей похилого віку від тренера з телебачення Габі Фастнер
Зменшити агресію? Тренування з боксу з Регіною Халміч
Поп-зірка Беатріс Еглі дала їй величезний поштовх завдяки тренуванню в прямому ефірі в Instagram. Колишня чемпіонка світу з боксу Реджина Халміч досі така ж підготовлена, як тренажерний зал, серед іншого проводить курси фітнесу на круїзних суднах. Ви хотіли б мати такого тренера? Нема проблем! Симпатична спортсменка завантажила одну зі своїх спітнілих тренувань з боксу на YouTube. Немає кращого способу зменшити свою агресію у вітальні вдома.
Для любителів футболу: фокуси з м’ячем від чемпіона світу Тоні Крооса
Футбольна зірка Тоні Кроос запросила на домашній виклик на 14 днів. Щодня чемпіон світу 2014 року пропонував нову фітнес-вправу для наслідування. Ті, хто був особливо амбіційним, могли завантажити відео свого спортивного тренування під хештегом #TonisHomeChallenge в Instagram - і виграти спортивний приз. На сьогоднішній день ця кампанія (майже) закінчена, але навчання з Тоні все ще можливе! Всі відео можна знайти в його акаунті в Instagram.
Для тих, кому це не подобається так вимогливо: DFB має своє Інтернет-сторінки програма тренувань з футболу для перерви у грі, пов’язаної з короною, складена - розподілена за віковими рівнями для дітей, підлітків та молодих дорослих.
Тренування # StayAtHome із зірками Р.Б. Лейпциг для всієї родини
Якщо одного трюку з м’ячем на день вам недостатньо, ви знайдете його у футбольних професіоналів у РБ Лейпциг. Там не лише зірки, а й шанувальники підтримують спортивний настрій через Instagram. Тренери клубу в Лейпцигу регулярно публікують чітке тренування #StayAtHome для участі. Програма на десять-двадцять хвилин для початківців та досвідчених гравців із жвавими ритмами. До речі: Щоб не тільки тіло, але й голова не іржавіла, на місці є також регулярні мозку, що тиражиться проти катки.
«Підійдись до Фелікса - рухайся розумно!»: Фітнес-програма для дітей «Фелікс Нойретерс»
Обмеження виходу жорсткі, особливо для найменших. Ігри з фізичними вправами та фітнесом із колишньою зіркою лижного спорту Феліксом Нойретером забезпечують засіб. Приблизно кожна сьома дитина занадто жирна через відсутність фізичних вправ. Нойройтер має намір щось з цим зробити за допомогою веб-серії із 20 частин. Найменші (і великі) будуть веселитися!
"Підходить до Фелікса" в ARD Mediathek ARD Mediathek
Пошук внутрішньої рівноваги: йога з топ-моделлю Даутцен Крус
Якщо ви відчуваєте особливий стрес зараз, вам слід спробувати йогу та медитацію. Супермодель Даутцен Крус демонструє, як це робиться, на своєму каналі YouTube - і під керівництвом викладача йоги Едді Стерна.
Тренінг для людей похилого віку від тренера з телебачення Габі Фастнер
Тренер Габі Фастнер прославилася програмою "Tele-Gym" на телеканалі BR. Вона пропонує не лише відповідні вікові плани тренувань для людей похилого віку, а й пристосовує болі в спині та суглобах. На їх каналі YouTube є численні навчальні програми.
Ця тема в програмі:Перший | БРИСАНТ | 04 квітня 2020 | 17:10