Спорт і здорове харчування виліпили її неймовірне тіло. «Будь здоровою, сильною і
- Даніела Девід
- 24 лютого 2017 р. 2 хв читання
Якщо ви ще не знайшли віртуального джерела натхнення, з точки зору здорового харчування та навчальних програм, Лорен Сімпсон може стати вашим еталоном. Австралійка сама пережила неймовірну трансформацію, щоб стати чемпіонкою з фітнесу та моделі у спортивній індустрії. У Лорен понад 725 000 шанувальників в Instagram, а про те, наскільки добре їй вдалося виліпити своє тіло, дивіться нижче.
Зараз я є фітнес-моделлю, що бере участь у змаганнях з бікіні, послами брендів і спонсором. Я живу і дихаю здоровим та активним способом життя.
Я мала недостатню вагу та не виховувалась у главі "важливість їжі". Перше, що мені довелося змінити, - це ментальність. Мені довелося повністю позбутися дієти і просто вправи. Я шукав тренера, який міг би змінити мої шкідливі звички та допомогти мені налагодити здорові стосунки з їжею.
Це було важко, але наслідки прийшли. Я вже не був у поганому настрої, втомився і не завжди жив з почуттям слабкості, я почав сприймати їжу як паливо для свого тіла. Я зрозумів, що здоров’я та фізична форма не повинні бути покаранням, особливо якщо ти нещасний. Я прагнув стати фізично сильним, і з точки зору здоров'я та щастя сім'я та друзі залишались моїм пріоритетом.
Публікація, яку поділила Лорен Сімпсон WBFF PRO (@laurensimpson) 18 січня 2017 року о 1:27 ранку за тихоокеанським стандартним часом
Моя любов до фітнесу зросла на чемпіонатах, де я беру участь у репетиціях бікіні. Я полюбив підняття тягарів, я почав здорово харчуватися, наполегливо працювати в спортзалі і знаходити баланс між спортом та відпочинком, життям. Зараз я захоплено ділюсь своїми знаннями, хочете ви схуднути чи стати сильнішими. Я можу супроводжувати вас у цій подорожі, щоб досягти ваших цілей. Будьте в формі, будьте здорові, сильні, жіночні. Будь ти! »- каже Лорен Сімпсон.
Допис, яким поділився Лорен Сімпсон WBFF PRO (@laurensimpson) 29 грудня 2016 року об 11:58 за тихоокеанським стандартним часом