Спорт, який спалює найбільше калорій

Гарячі новини

14:24 - Дінке на землі. Який маневр зробив адвокат "Монстру" з Каракала

14:15 - Чолаку кидає різкі слова: Гроші країни знаходяться в руках клану ліберальних лихварів

14:06 - Інтегрована система поводження з відходами в окрузі Галац поглинає мільйони євро

13:57 - Ось і все, сніг іде! Жовтий код ANM. Спеціальні вказівки від влади

13:48 - Бразилія. Реакція президента Болсонаро після того, як Путін похвалив його "мужність"

13:39 - телеканал EVZ. Чому єгиптяни вигнали Флоріана Бічіра? "Я побачив Єгипет згори"

13:30 - Гострі новини. Звіт COVID, 19 листопада: 167 смертей та 10 108 нових випадків

13:21 - Новини, які очікують румуни. Міністр Кіжу уточнює податки

13:12 - США. Джо Байден, президент одного терміну?

13:03 - Несподіваний вихід із Національної. Сіпріан Татарушану засовує черевики у цвях

12:54 - Величезний скандал у ПНЛ. Йому залишились зради, виключення та відставки

Ось список видів спорту, які є одними з найефективніших щодо споживаних калорій.

який

10. Кочення - 548 калорій на годину

9. Баскетбол: 584 калорій на годину

8. Регбі: 584 калорій на годину

7. Теніс: 584 калорій на годину

6. Біг зі швидкістю 8 км/год: 606 калорій на годину

5. Біг по сходах: 657 калорій на годину

4. плавання: 715 калорій на годину

3. Тхеквондо: 752 калорії на годину

2. Мотузкові стрибки: 861 калорій на годину

1. Біг 12,8 кілометрів за одну годину: 861 калорій

Поза десятою позицією є катання на ковзанах, бігових лижах, водних лижах, веслуванні або навіть ходьбі.

Але навіть якщо деякі люди займаються цими видами спорту, ефективність спалених калорій багато в чому залежить від способу життя та харчування, яке вони мають.