Спорт слідкуйте за струсом мозку в; Журнал «Здоров’я дитини»
Не можна нехтувати впливом на голову під час занять спортом, особливо у дітей. Мозок знаходиться на передовій. Розпізнайте, коли потрібна гранична пильність.
Нокаутування стосується не лише бойових видів спорту чи просто дорослих. Футбол, регбі, тхеквондо, верхова їзда, хокей на льоду, міні-велосипеди чи лижі ... Це стосується багатьох видів спорту, які часто практикують діти.
У Франції щороку трапляється щонайменше 200 000 струсів головного мозку - ми також говоримо про легку травму голови - різного віку. Зараз спортсмени та лікарі попереджають громадськість через публікації чи телевізійні шоу.
Наслідки для функціонування мозку
З шоком мозок врізається в стінки черепа. "Ця ударна хвиля має наслідки для функціонування мозку, без гематоми та інших відхилень, виявлених при КТ або МРТ головного мозку", - пояснює д-р Жан-Франсуа Шерман, невролог лікарні Леопольда.
Це спричиняє втрата свідомості лише у 10% випадків.
Проблеми з пам’яттю та рівновагою.
Взагалі гравець не падає в непритомність: він відразу відчуває погіршення пам’яті, настільки, що іноді він продовжує свою діяльність автоматично. У нього також можуть бути порушення зору (подвійне зір) або рівноваги.
Зазвичай дитина б'ється головою граючи у футбол, з іншим гравцем або взявши м’яч, особливо якщо він мокрий і тому важчий. Те саме для падіння з коня, скейтборд...: Він відчуває себе трохи "приголомшеним".
Що робити після шоку навіть без непритомності ?
З усіх цих причин ваш маленький спортсмен повинен усвідомлювати ризик шоку. Поясніть йому, що, навіть не втрачаючи свідомості та не маючи якихось особливих симптомів, коли він трохи вдарився головою, важливо, щоб він повідомив про це тренеру та собі.
З втратою свідомості або без неї, дитина, яка щойно пережила струс мозку, повинна негайно припиніть спортивну діяльність ! І ніяк не можна дозволити йому повернутися на ігрове поле через кілька хвилин.
На що слід остерігатися
Спортивний лікар, або шкільний лікар, якщо нещасний випадок трапиться на уроці фізкультури, задаватиме йому запитання, щоб оцінити його пам’ять та рівень концентрації уваги: «Де ти? З якою командою ви граєте? Хто забив останній? "Також оцінюється ступінь рівноваги.
У разі відсутності лікаря дитина буде направлена до відділення невідкладної допомоги для неврологічне обстеження. Що робити, якщо ви не знаєте, що ваша дитина отримала інсульт, зміну поведінки, ненормальну втому, головний біль повинен попередити вас і закликати негайно проконсультуватися з лікуючим лікарем.
Лікування струсу мозку
Відпочинок принаймні 48 годин залишається основним лікуванням. Заборонено займатися фізичними вправами, сварятися з родиною чи друзями, грати у відеоігри чи працювати за комп’ютером або навіть ходити до школи, коли симптоми не зникають.
Якщо дитина почувається добре, вона може відновити свою діяльність через два дні.
Не давайте парацетамол
"Якщо у нього болить голова, немає необхідності давати йому що-небудь у перший день, особливо парацетамолу, ця молекула може призвести до хронічних головних болів", - говорить доктор Шерман. І стежте за ознаками після струсу мозку, запаморочення або зміна поведінки.
Без загострення не потрібно турбуватися. Деякі симптоми іноді тривають тижнями: поки все не зникне, відсутні фізичні навантаження !
Однак ви повинні негайно повернутися до лікарні якщо ваша дитина відригує неодноразово, якщо він має судоми, якщо він дуже сонний.
Діти одужують повільніше, ніж дорослі
Довго вірилося, що мозку цуценята легше одужували від струсу мозку, ніж дорослі. Помилковий! Робота показала протилежне, можливо, тому, що цей орган росте.
І дівчата більше схильні до цих потрясінь, ніж хлопці, мускулатура їх шийного відділу є менш важливою. З незрозумілих причин їм також потрібно більше часу для відновлення.
Протягом кількох днів, тижнів чи місяців після струс мозку, це може вплинути на робочу пам’ять: дитині буде складніше обробляти та зберігати короткочасну інформацію, таку як читання чи розумова арифметика. Іноді він деякий час продовжуватиме страждати від головного болю або безсоння.
Потрібно абсолютно уникати другого шоку
Будьте впевнені: у дітей дуже рідко бувають неврологічні пошкодження. A легка травма голови не залишає апріорі жодних довгострокових наслідків.
З іншого боку, вкрай необхідно уникати другого шоку. Повторне струс мозку може призвести до хронічної депресії. Звідси важливість відпочинку, медичного спостереження та достатнього часу для відновлення.
Кілька порад для батьків
- Відвідайте два-три тренувальні заняття, ви можете перевірити, чи добре контролюються діти, чи тренер дбає про дотримання їхнього ритму.
- Переконайтесь, що ваша дитина досить добре знайома з жестами та правилами улюбленого виду спорту.
- Шолом має важливе значення для таких видів діяльності, як їзда на велосипеді, хокей, лижі чи ковзани. Хоча захищає більше від синців, ніж струсу мозку, шолом може зменшити силу удару.