SPORT SUD SANTE # 05 Я протестував… SPIVI! Велосипедний курс 2
"Чи отримаємо ми трохи SPIVI в хмарі для вашої наступної статті?" "
Коли мій редактор каже мені це, я кажу собі круто, ми будемо трохи коктейлювати в режимі пепузу, щоб обговорити наступне питання. Бін думає, ні! Нічого спільного з коктейлем, це "Підключений та захоплюючий велосипед", інтенсивний кардіо-клас. Дивно, але мотивація вже не та, і тоді починаються мої випробування ...
Вівторок, 18:00, тому я маю записатися на заняття SPIVI в Le Nuage, знаменитому оздоровчому центрі Монпельє. Зізнаюся, я не знаю, чого очікувати, я навіть не заглядав у Google. Я знаю уроки RPM. Ці велотренажери зібралися в переповненому тренажерному залі, гучна музика, світлі плями в очах, запах поту і задишка спортсменів, які чекають сплесків ендорфіну. Очевидно, це знову щось інше, оскільки ми додаємо до нього «пов’язану та занурювальну» сторону. я наляканий.
Мій мучитель: Маріон років за тридцять, блондинка, блакитні очі, надмірна вага, колишня плавця ... надокучлива дівчина, на яку ти дивишся із заздрістю.
Мій об’єкт тортур: велосипед, нарешті "велосипед", як його тут називають. Номер 12! Кожен велосипед має номер, що дуже важливо для решти наших пригод. Це велосипеди RPM. Пояснюючи це, це велосипеди, які не мають гальм, це весь час повітряні кулі.
Місце тортур: кімната з десятьма велосипедами, зрештою не така тісна. З іншого боку, ми знаходимо прожектори, музику та відсутність запаху (на даний момент). Але перед нами гігантський екран розміром 3 метри на 4 метри.
Мої попутники: Марк зліва від мене, динамічний молодий керівник із висунутими м’язами. Керол праворуч від мене, років сорока, коротке волосся, підтягнуте, усміхнене, виліплене у свій велосипедний одяг. Не всі мають таку статуру: молодші, старші, більші, менш спортивні ...
Я розумію, що кожен може їздити на велосипеді 2.0. Ми всі тут, щоб вийти за свої межі. Щоб піднятися вище, підніміться вище ...
- "Каро, ти атлетична?" "Маріон запитує мене, підлаштовуючи велосипед під мій зріст, тобто не дуже
- "цього не видно ?! Я відповідаю йому, надаючи йому вигляд «Котик Шрека у чоботях» і цим бажанням пустити сльозу. Ковбаса покращила моє тіло.
- "Ні, це просто знати, де ваші межі", - каже вона з широкою посмішкою.
вона мила ... але я буду насторожитися !
"Ми вітаємо Керолайн, це її перший клас".
"Привіт Керолайн", в режимі зустрічей анонімних алкоголіків. Зграя дає мені спокій, але дає зрозуміти, що я страждатиму. "Побачиш, після мого першого заняття я 3 дні не міг ходити". Але чому ти зараз мені це кажеш? І особливо чому ти повертаєшся ?! ... Давай, втікаємо! Запізно !
Пелотон готовий. Я не знаю, в якому соусі я буду їсти, але я йду на нього і даю свої перші удари педаллю, щоб супроводжувати інших. У цей час наш кат налаштовує екран. Я швидко розумію, що буду брати участь у відеоіграх, де мій велосипед стане контролером. У мене є аватар, я 12-й майка. Я бачу, як я рухаюся швидше або повільніше, залежно від інтенсивності моєї діяльності, і навіть обганяю інших учасників. Спорт виходить з голови, гра займає своє місце. Мені більше не потрібно, мені це потрібно ГІПЕРСКИЙ КОНКУРС! Нехай найкращі переможуть! Я не відпущу !
Маріон починає гонку. "Давай почнемо, давай зігріємось, ходімо! ". Вона змушує нас розлучитися. Ми піднімаємося вгору, ми спускаємося вниз. Ми потрапляємо в танцівницю. Ми піднімаємо руки. Всі наші рухи зумовлені його голосом. Ми додаємо інтенсивності, постійно граючи з маленьким колесом на велосипеді, що дозволить нам набратися сили та імітувати підйоми або спуски.
Через 15 хвилин, в кінці розминки, я просто хочу померти! Я ніколи не протримаюся 45 хвилин так. Я не знаю, чи хочу я кинути через зусилля чи через це відчуття руху на дорозі, коли курси чергуються рівно, повороти та підйоми. Ах радості гірських доріг і "гербулад" нашого дитинства.
Я не люблю втрачати чи здаватися. Приходжу до тями і знову вступаю в «гру». Я бачу на своєму велосипеді Марка Зійтера, щоб перевірити нагрудник ... і так, чоловік бачив вас, я перед вами, ви вийшли. Він посилює свої рухи, збільшує опір, і я теж! Ми від цього всього відходимо. Він гравець Марко !
Тут немає жодного віртуального тренера, Маріон схожа на око Саурона, вона бачить усе і всіх. “Ти ще можеш змусити! Тож, чим ти займаєшся ? " Я мрію відповісти йому "Якщо я кишу більше, то ти матимеш смерть на совісті, а моя мати зіпсує тебе!" " Але я відповідаю мудро, сочно і з посмішкою, як інші мої товариші: "Ми збільшуємо інтенсивність". Хворі люди, я тобі кажу, хворі люди !
Я визнаю, що не завжди повертав циферблат. Але щоб наздогнати Марка, я це зрозумів " немає вибору " змусити педалі та збільшити швидкість мого аватара. Марк, ти не переможеш, незважаючи на свої великі м’язи !
"Ми зараз не здаємося ! ", Маріон кричить через 30 хвилин. Треба визнати, що я добре про це думав, але мої ноги прикуті до педалей, і кривошип забирає мої ноги до біса! Єдиний спосіб загальмувати - розбити цю маленьку ґудзичку переді мною. Але я сповіщу пекельну орду моєї покинутості. Немає можливості, я затримаю решту 15 хвилин !
Я танцівниця. Я в кінці свого життя! Я майже не кинув 3 рази ... не під час, а на перервах, які нам дає Маріон. Так так, 15 секунд між кожною "ескалацією" - це паузи. Ті моменти, коли ваше тіло приходить до тями і починає пузиритися. Всі ваші почуття загублені: гаряче, холодне, погане, щасливе, втомлене, зле ... Я вже не знаю і моє тіло хоче вигнати це нерозуміння ... але заради гідності я все збережу.
Але чому, вона кричить. ... І, посміхаючись, їй надзвичайно прикро постійно так посміхатися. Ви бачили б моє обличчя, що капає! Навіть 5 літрів ботулотоксину не дали б мені цього обличчя ... і її сідниць !
Через 45 хвилин я знову підключаю свій мозок. Ми всі червоно-червоні, в апоплексії, готові вибухнути, але з блаженними посмішками бачимо безглуздих. Гордий, що досяг цього подвигу і мав перевищив наші власні межі. Я більш вологий, ніж коли я роблю уроки аквафітнесу. Я капаю, я посміхаюся, я почуваюся ... кращим і живим.
Маріон запускає мене своєю ультракомунікативною енергією: "RPM - це вид спорту, який вивільняє найбільше ендорфінів, які відповідають за відчуття добробуту" ... Увага, ти наркотична дівчина, ти це знаєш ?! Ви наркотизовані ! Як сказати вам, що добробут протягом останніх 45 хвилин був далеко ... "... і ми спалюємо стільки калорій за 45 хвилин об/хв, скільки за 3 години ходьби " Але ми повинні були почати з цього !
Ми спостерігаємо та порівнюємо наші результати на екрані, і для кожного учасника для інформації відображаються пульс, потужність, пройдені кілометри та спалені калорії. Я можу зробити собі великий стейк сьогодні ввечері ... Рухайся більше, щоб більше їсти (... це час, коли я ризикую піддатися цензурі).
22 км за 45 хвилин. Бім Бам Бум з Керол ми розпорошили Марка. Моє кардіо вибухнуло. Я мокрий, як ніколи раніше. Я зріджений. Напевно, я втратив 3 літри поту. Є частини мого тіла, про які я навіть не підозрював. Моє тіло буквально плакало 45 хвилин. Мій лоб не переставав випускати воду на землю, на велосипед і на Марка ... ха-ха-ха сатанинський сміється.
Це весело, намагається, мотивує. У цьому зануренні я сумую лише за прихильниками, які кидали б у нас пляшками води, щоб нас освіжити ... подумайте у V2 про еволюцію концепції !
Деякі люди кажуть, що мотоцикл болить тобі спину ... але я можу сказати тобі, що це на дерчі я зіпсував. І я волію попередити своїх сватів Tinder, щоб вони не «бум crac crac boom» протягом 3 тижнів, моя промежина набула форми велосипедного сідла, я намагаюся перебудуватися всередині. Я знаю, що ви намагаєтеся це уявити ... НІ не робіть цього ! Я пищу, коли йду з елегантністю ковбоя. Ах, спорт не завжди робить вас красивою. На жаль, вам доведеться називати мене Calimity Jane, бо я вирішив записатися на цю осінь. Hiihhaaa !
Ви можете зробити СПІВІ з Маріон у Монпельє у величному фітнес-центрі Le NUAGE, поруч із басейном Жака Кера.
ПІВДЕННЕ СПОРТИВНЕ ЗДОРОВ'Я
безкоштовний журнал ● 100% спорт та здоров’я ● Регіон Оксітанії
Розповсюдження 10000 примірників. на регіон
l сайт l facebook l твіттер l instagram l
# здоровий спорт
Наступний випуск: FALL 2017 - вийшов у жовтні 2017 року