Спорт вдома) - Схуднути - FORUM Fitness; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Ви можете подивитися тут:
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Набір ваги, незважаючи на спорт і здорове харчування
1 місяць спорту без втрати ваги
6 годин спорту на тиждень
Схуднути (спорт і дієта)
Привіт Лайн, я багато працюю вдома.
Ви також можете піти на швидку прогулянку, вона повітряна, повна, нічого не коштує, і це корисно для тіла та морального духу)
Я займаюся тренажерним залом або зумбою wii.
Можна використовувати майстер-класи docti. Це короткі відео, які ви можете подовжувати, як вважаєте за потрібне. Ми показуємо вам правильні жести.
я також використовую Ланцюг D8 та його відеопрограми для занять у тренажерному залі, нарощуванні м’язів !
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Щиро дякую, Карола.
У мене є Wii, який, на жаль, вже деякий час сидить у шафі! То чому б не зайнятися зумбою чи фітнесом! Отже, ви знаєте ігри, які роблять це? Чи є у вас посилання?
В іншому випадку, вибачте, що вас ще раз турбую, але як часто ви виконуєте ці вправи? І через який час ви бачите результати?
Ще раз дякую !
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Дякую вам, дівчата, за всю вашу допомогу.
Завдяки тобі я вийшов з Wii. У мене була гра Wii Sport Resort: я займався пінг-понгом, каное, велосипедом ... Але, привіт, це лише м’язисті мої руки, але, як ти кажеш, Карола, це багато хорошого морального духу.
Я також знайшов у своїх іграх фітнес-гру. Я спробую завтра.
Що стосується безпосереднього тренажерного залу, то я запланував запис завтра вранці, щоб мати можливість швидко спробувати.
Я не можу дочекатися, щоб побачити, що станеться.
А Карола, який у вас план харчування поруч із цим видом спорту?
Всім гарного спорту.
Привіт, привіт дівчата !
Лайн, не можу дочекатися своїх почуттів до спорту.
Для їжа, це ускладнюється. Я дуже нерегулярний
Все літо я залишав свої добрі звички осторонь, не пиячачи мене, а. тому я продовжив. і там я знову доглядаю.
Це не рішення, ІДЕАЛЬНИЙ (якщо такий є) завжди був би обережним (тоді як молодшій, вагітній та молодій мамі мені не доводилось звертати уваги) і час від часу отримувати приємне задоволення, гарну їжу на WE наприклад.
Я повинен навчитися це робити. протягом двох/трьох років. оскільки я приймаю це швидко.
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис