Спорт за рецептом; проти депресії та для пацієнтів, що перебувають після захворювання
Опубліковано 03.03.2020 о 14:26 - Оновлено 03.03.2020 о 15:44
Час читання: 9 хв
Місто Страсбург розширює свою систему рецептів спортивного здоров'я, відкриваючи "Sport Santé" для тих, хто виховує психічні проблеми, і для пацієнтів, що перебувають у стані ковід, які страждають на постійні проблеми.
Послухайте фрагмент інтерв’ю з лікарем загальної практики доктором Александром Фельцем, помічником міста Страсбург та столичним радником, який відповідає за „Спорт та здоров’я”, біля мікрофона Енн-Софі Мартін.
Епідемія Covid-19 та її фізичні та психологічні наслідки спонукали місто Страсбург та його партнерів запропонувати відкрити Sport Health за рецептом. вихователям із проблемами психічного здоров'я та пацієнтам, які страждають на постійні симптоми після захворювання, пропонуючи фізичні та спортивні заходи.
"Від 1 до 2% людей, які перенесли Ковід, страждають від постійних симптомів (втома, біль, утруднення дихання), ми пропонуємо програму, пристосовану для цих людей, оскільки іноді лікування не проводиться, але фізична активність ефективна і полегшує ці симптоми"говорить доктор Фельц.
Асоціативна група Сіел Блю об'єднала зусилля з цією програмою, щоб запропонувати адаптовані сеанси фізичної активності (АПА), такі як плавання, скандинавська ходьба, тай-чи або ци-гонг.
Відкриття пристрою для пацієнтів, що перебувають у стані ковид
Ця тримісячна програма (дванадцять сеансів адаптованих фізичних навантажень APA) орієнтована насамперед на людей, котрі постраждали та ослаблені Covid-19, на додаток до будь-яких дій, призначених лікарями. Програма є безкоштовною для бенефіціарів.
Спорт зменшує тривожність
"Ми знаємо, що спорт корисний для психічного здоров’я з точки зору профілактики чи лікування. Фізична активність рекомендується як перше ліки перед фармакологічним лікуванням симптомів депресії"говорить доктор Фельц.
Ідея також полягає в тому, щоб допомогти вихователям із розладами (тривога, депресія, вигорання), пов’язаними зі стресом на роботі, пропонуючи їм контрольовані спортивні практики.. Ця програма планується на три місяці, а не на три роки, як це передбачалося спочатку програмою спортивне здоров'я за рецептом лікаря.
Ставка має важливе значення, оскільки позитивний вплив помірних фізичних навантажень науково продемонстровано для людей з психологічними розладами. У звіті Inserm за 2008 рік рекомендуються такі заходи для людей, які страждають від тривоги, стресу або симптомів депресії: Зрозуміло, що стан тривожності, що спостерігається перед спортивною практикою, швидко зменшується приблизно через 20 хвилин вправ, що призводить до стану розслаблення та самопочуття, яке зберігається під час та після занять. Цей звіт Inserm також рекомендує здоровий спорт перед будь-яким призначенням ліків при легкій депресії.
Вихователі, які проживають у Страсбурзі, можуть зв’язатися зі своїм лікуючим лікарем, щоб скористатися цією системою. Для співробітників університетських лікарень Страсбурга угода дозволяє лікарям-працівникам цього закладу призначати спортивні медичні послуги за рецептом персоналу, який не проживає у Страсбурзі. Для полегшення занять такими видами спорту, як плавання, "басейни Єврометрополіса сьогодні безкоштовно надаються медсестрам, які користуються цим пристосуванням, і я сподіваюся, що всі басейни незабаром знову відкриються для всіх", додає доктор Фельц.
Доктор Фельц бажає поширити цей пристрій на тривалий термін для всіх депресивних людей. "Нам все ще бракує засобів для ведення переговорів з містом та місцевою системою медичного страхування, але незабаром ми хотіли б мати можливість пропонувати" здоровий спорт "усім депресивним людям, а не лише опікунам".