Спортивні споруди, спеціально для людей із зайвою вагою, Wat-is-los Meerbusch

людей

Для людей із надмірною вагою з ІМТ 30 і більше TSV зараз пропонує чотири курси, які можна замовити як окремо, так і вільно поєднувати один з одним. У групі однодумців слід швидко усунути можливі обмеження та упередження.

  • Фіт і Пфундіг: понеділок 19:00 - 20:00 в Безінгховені
  • Фіт та Пфундіг: п’ятниця з 17:30 до 18:30 у Безінгховені
  • Танці для Pfundige: четверги з 18:30 до 19:30 у Струмп
  • Північна ходьба для Пфундіге: середа 18.30 - 19.30 у Безінгховені

"Fit und Pfundig" - це помірний фітнес-тренінг, в якому учасники повинні відчувати веселощі та радість у русі. У різні години проводиться тренування серцево-судинної системи, покращуються сила та гнучкість. Репертуар невеликих пристроїв забезпечує цілеспрямоване та індивідуальне навчання. Через кілька тижнів регулярної участі ви повинні почуватись краще і побачити перші результати. Багато речей у повсякденному житті стануть легшими завдяки регулярним тренуванням у фітнесі. Плата за 20 одиниць складає 80 євро (40 євро для членів).

“Танці для Pfundige” дозволяє учасникам відчути та висловити радість життя. Це покращує усвідомленість тіла, усвідомлення тіла та збагачує самооцінку. У танці кожен може відчути себе позитивно і розважитися незалежно від загальних ідеалів краси. Барвиста суміш танцювальних танців, лінійних танців, танців в колі та невеликих танцювальних конструкцій забезпечує веселощі та різноманітність, елементи латиноамериканського та хіп-хопу вносять бадьорість у години. Плата за 21 одиницю складає 84 євро (42 євро для членів).

Скандинавська ходьба покращує витривалість, стабілізує кров'яний тиск і є ідеальним видом спорту для початківців. Учасники вивчають техніку скандинавської ходьби і поступово підвищують свою витривалість та стійкість. Серцево-судинна система тренується, а самопочуття поступово підвищується з великою кількістю розваг. Плата за 10 одиниць складає € 40 (€ 20 для членів).

При бронюванні кількох курсів надаються такі знижки: 2 курси 5%; 3 курси 10%; 4 курси 15%.