Спортивні та серцево-судинні захворювання - Вплив на судини - Медичні листки та медичні поради

Ці ефекти різноманітні:

- Знижений артеріальний тиск: Артеріальний тиск у стані спокою та той, що виникає під час фізичних вправ, нижчий під час тренувань. Це призводить до явищ, які дозволяють краще захищати серце, яке докладає менше зусиль під час викиду. Дослідження показують середнє зниження 10 мм рт. Ст. Для систолічного тиску та 7,5 для діастолічного тиску під час регулярних фізичних тренувань.

- Дія на стінку артерій Ендотелій - це внутрішня частина стінки судин, яка контактує з кров’ю. Це відіграє важливу роль в тонусі артерії. Ця функція розширення артерії змінюється такими факторами ризику, як високий рівень холестерину, діабет, тютюн та гіпертонія.

- Підвищення тонусу вен Фізична підготовка викликає підвищення тонусу вен. Це призводить до збільшення обсягу крові, що повертається до серця, і, отже, до збільшення обсягу крові, що викидається при кожному скороченні.

- Збільшення обсягу плазми Це відбувається дуже передчасно на етапах тренувань. Це призводить до збільшення обсягу крові, що повертається до серця, і, отже, збільшення обсягу викиду. І навпаки, практика фізичних вправ на витривалість покращує цю функцію.

---