Спортивні танці - улюблені сторінки семантичного порталу
З улюблених сторінок семантичного порталу
- Дієта
- Засоби від целюліту
- Антицелюлітна програма
- поради
- Ви бачите целюліт
- Карта сайту
-
- Навігація
- Пошук
- Відстеження змін
- Редагування сторінок
- Створення нової сторінки
- форматування
- посилання
- Сторінки користувачів
- Сторінки для обговорення
- Категорії
- Зображення
- таблиці
- Templaturi-Шкіра
- Управління файлами
- Преференції
- Бібліографія
- Система підрахунку балів
- Посилання на Інтервікі
- Улюблені сторінки контактів
- Контакт EuroDomains
- Про EuroDomenii
зміст
Схуднути на танцювальних кроках!
Зайві кілограми нещодавно знижуються у східних ритмах! У цей період танцювальні зали заповнені, і румуни все більше цікавляться не лише латинським стилем, а й африканськими ритмами чи племінними рухами.
Попит на цей вид спорту останнім часом зріс понад 50%, і тренери не мають ні часу, ні місця для прийому своїх учнів. Я багато працюю, але навіть не думаю, що в кінці дня я не буду танцювати годину. Багато молодих людей зрозуміли, що вони можуть спалювати калорії, але в той же час вчаться танцювати.
Все більше і більше людей відмовляються від фітнес та аеробіки, щоб записатися на курси сальси, східних танців і навіть племінних рухів.
Вісім сеансів східних танців коштують близько 130 леїв, а племінних рухів - 200. Такі курси проводяться лише за запитом, у групах по 20, 30 осіб та, як правило, з тренерами з-за кордону. . більше [1]
Здоров’я через спортивні танці
Тіло і душа потребують хорошого самопочуття, яке ми можемо знайти за допомогою правильного протиотрути: танцю. Це спосіб спілкування за допомогою рухів та жестів, що створює простий і прямий зв’язок між партнерами. Коли ви танцюєте, незалежно від того, комунікабельна ви або сором’язлива людина, ви забуваєте про комплекси чи тривогу і налагоджуєте зв’язки з оточуючими, навіть не усвідомлюючи цього.
Незалежно від віку (дитини чи дорослого), фізичного стану, після кількох уроків танцю ви можете навчитися рухатися з елегантністю та вишуканістю.
Які переваги танців? Усуває стрес, збільшує рухливість суглобів, тонізує м’язи, запобігає занепокоєнню тощо "Танці означають перш за все рух, і рух допомагає нам зберегти своє здоров’я. Таким чином, якщо ви хочете мати завидні м’язи, позбутися целюліту або просто підвищити стійкість свого організму до зусиль, танці - найкраще рішення.."Пояснила Роксана Дука, тренер школи танцю" М'який крок ". . більше [2]
Танцювальна терапія
Танці - це один із найприємніших способів розслабитися та поспілкуватися. Однак у деяких випадках лікарі можуть використовувати його для лікування різних психічних захворювань.
Танець походить із туманів часу, і з самого початку існувала віра, що він має магічну силу. Коли цілителі танцювали навколо хворої людини, оточуючі були впевнені, що нечисту силу виганяють. У середні віки люди приходили з відчаю танцювати, щоб не хворіти на чуму.
Кажуть, що відомий італійський танець, тарантелла, виник із віри, що його специфічні стрибки можуть вилікувати пацієнтів від тарантулу - хвороби, спричиненої укусом отруйного павука, який називається тарантул.
В даний час люди більше не вірять у такі речі, і все ж танці продовжують надавати терапевтичний ефект, використовуючись психіатрами для допомоги своїм пацієнтам, інформує essortment.com .
Фахівці кажуть, що допомогти тим, хто страждає на неврози, психози або навіть алкоголізм, можуть за допомогою музики та ритмічних рухів. Танці - це основна реакція на ритм і музику, і психіатри використовують інстинкти страждаючих, щоб зв’язати їх із собою, крім спілкування з ними усно.
Танці для схуднення
За допомогою рухів, що виконуються в ритмі музики, пацієнти можуть висловити цілу суму почуттів та емоцій, інакше прихованих у куточках розуму. Крім того, танцювальна терапія спрямована на примирення розуму пацієнта з тілом, відновлення впевненості в собі пацієнта та вилікування його від емоційних страждань.
У США "Американська асоціація танцювальної терапії" була створена з 1966 року. Протягом десятиліть вона готувала спеціалістів з таких технік і закладала основи для стандартних процедур, які постійно оновлюються і зараз, згідно з останніми наукові відкриття, пов’язані з нервовою системою та психікою людини. . більше [3]