Спортивний парк - спортивна студія Еркнера; Команда, яка вас надихає; Фітнес, курси, кардіо,
BODYCOMBAT ® - це потужне кардіотренування, яке повністю розв’язує вас. Абсолютно енергійна програма натхнена бойовими мистецтвами і сягає своїм корінням у багато дисциплін, таких як карате, кікбоксинг, тхеквондо, тай-чи та муай-тай. Ви будете бити, бити, бити та виконувати ката. Підсиліть калорії та відчуйте новий вид кардіо-фітнесу.
- Ви збільшуєте здатність серця і легенів і знижуєте ризик серцевих захворювань
- Ви тренуєтесь і формуєте основні групи м’язів усього тіла
- Ви витрачаєте до 545 калорій за тренування для більш атлетичного тіла
- Ви покращуєте навички координації, гнучкість та стабільність своєї основної сили
- Ви збільшуєте щільність кісткової тканини
- Ви стабілізуєте та покращуєте поставу та силу основних м’язів
- Ви значно зменшуєте стрес і отримуєте більше впевненості у собі у всьому, що робите
Пн 11:15 назад підтягнута
Пн 12:15 реабілітаційні види спорту
Пн 19:00 БОДИПУМП
Пн 20:10 БОДИКОМБАТ
Вівторок 16:40 Фітнес Zumba
Вівторок 17:35 Пілатес
Вівторок 18:30 КРОК LMI
Вівторок 19:25 ТІЛОБАЛАНС
Ср. 18:35 БОДЯТАК
Ср. 19:30 Поправити назад
Чт 9:00 БОДИПУМП
Чт 10:10 GYM50+
Чт 11:10 назад підтягнута
Чт 17:00 БАЛАНС
Четвер 18:45 Йога
Пт 8:20 хулахуп
П'ятниця, 9:15 ранку, фітнес Zumba
Пт. 10:10 Покладіть назад
Пт 11:05 добре
Пт 17:00 BODYJAM
Пт 17:55 БОДИПУМП
Пт 19:05 об/хв