Спортивний режим Вікторії Бекхем і дієта, чого ви можете у неї навчитися
Вікторія Бекхем - одна з найвимогливіших зірок, що стосується їжі та способу життя!
Тому сьогодні я обрав її джерелом натхнення і хочу трохи розповісти про її дієту та спортивну програму.
За даними зарубіжної преси, дружина Девіда Бекхема дотримується лужної дієти та багато занять спортом. Яким би не був багатолюдний день у її житті, вона ніколи не пропускає ранкову зарядку. Вікторія дала кілька інтерв’ю та розповіла, як підтримувати форму, тому ми вибрали кілька порад та підказок, які ви можете спробувати вдома:
Спортивний режим і дієта Вікторії Бекхем
Як пише журнал Hello, Вікторія є шанувальницею програми вправ, розробленої тренером знаменитостей Трейсі Андерсон, якої вона суворо дотримується. Як йому вдається виділити час? Зірка займається спортом дві години на день, маючи дві тренування Трейсі. Як правило, вона обирає вправи для кардіотренування.
Допис, яким поділилася Вікторія Бекхем (@victoriabeckham) 26 червня 2018 року о 04:55 за тихоокеанським часом
Як виглядає день у житті Вікторії Бекхем?
Хоча у неї напружений графік, Вікторія ніколи не відмовляється від спорту. В інтерв’ю журналу ELLE вона коротко розповідає, як виглядає день у її житті.
Зірка прокидається і робить вправи протягом години, потім розбуджує дітей, готує їх сніданок і везе до школи. Повернувшись, він продовжує тренування ще годину, потім приймає душ і йде до офісу. Коли вона відвідує спортзал, Вікторія Бекхем воліє дивитися телевізор. Вона сказала ELLE, що ніколи не мала часу на таке вдома.
Допис, яким поділилася Вікторія Бекхем (@victoriabeckham) 9 листопада 2017 року о 04:01 за тихоокеанським стандартним часом