Спортивний тренер та інструктор пілатесу в Ліоні
Мене звуть Еліза, і я є сертифікованим державним тренером зі спорту, а також інструктором пілатесу в Ліоні.
Спеціалізуючись на спорті/добробуті, я закінчив тренінг з дієтології та дієтології, а також тренування зі спортивних масажів.
Динамічний, усміхнений і чуйний, мені подобається слухати та допомагати іншим.
Після 13 років гімнастики, мого улюбленого виду спорту, я почав займатися бодібілдингом та фітнесом 8 років тому.
Цей вид спорту є для мене справжнім джерелом добробуту всередині та зовні. Саме завдяки цій практиці добробуту я допомагаю своїм клієнтам почуватись краще у своєму тілі та в голові.
Кожен тренінг індивідуалізований відповідно до цілей та патологій кожного.
Що робити, якщо замість того, щоб терпляче сприймати біль, ви терміново сприймаєте своє самопочуття ?
Щоб стати спортивним тренером, я здобув диплом про навчання протягом року-півтора.
Тож у мене був шанс працювати у тренажерному залі протягом усього цього періоду тренувань, поєднуючи групові заняття, заняття бодібілдингом та приймальні.
Одночасно я навчався, щоб стати інструктором пілатесу.
Після отримання диплому мого спортивного тренера все відбулося дуже швидко.
Я працюю з різною аудиторією, людьми похилого віку, дорослими, підлітками та дітьми (дошкільний САП + анімація Babygym).
В даний час я працюю з кількома волонтерськими гімнастичними асоціаціями, проводячи заняття з пілатесу та мускулатури.
Я також проводжу заняття з пілатесу, стретчингу, кардіо та нарощування м’язів у компаніях.
Нарешті, я втручаюся в будинки своїх клієнтів для персонального коучингу.