Спосіб життя може бути запорукою довголіття
Ми всі хотіли б знати секрети довголіття. Деякі люди ставлять це на основі хороших вій, а інші вважають важливими інші соціальні та екологічні фактори.
Щоб прожити якомога довше життя, вчені пропонують розглянути кілька аспектів способу життя. Тому, середовище проживання, в якому ми живемо здається одним з найважливіших аспектів, хоча спадкові фактори становлять лише 20-35% шансів людини бути столітньою людиною.
Дослідження вчених у Вашингтоні свідчить про те, що люди, які живуть в жваві громади вони набагато частіше стають столітниками. одночасно, соціально-економічний статус відіграє особливо важливу роль, оскільки люди в міських районах або невеликих містах з високим соціально-економічним статусом мають великі шанси бути довгожителями. Живучи в середовищі, що сприяє здоровому старінню, людина може подолати генетичну сприйнятливість до хвороб, уникаючи хвороб.
Після аналізу даних з 145 000 людей у віці старше 75 років, які померли між 2011 і 2015 роками, вони відібрали деяку інформацію, пов’язану з віком, статтю, расою, освітнім рівнем, сімейним станом та середовищем проживання.
Кожному району, де мешкали ці люди, присвоювали оцінку, залежно від економічного рівня, доступу до послуг первинної медичної допомоги, доступності, відсотка людей похилого віку, але активних людей, ступеня забруднення та міського чи сільського стану. На основі цих балів вони визначили фактори, що зменшують шанс людини бути довгожителем.
Автори встановили, що активні люди із задовільним соціально-економічним рівнем та проживають у невеликих громадах мають високі шанси стати столітниками. Крім того, міські райони, які мають місця для прогулянок, з місцями для їжі і де є кілька вікових груп, сприятливі для людей похилого віку, щоб уникнути соціальної ізоляції та отримати користь від підтримки громади.
Зусилля авторів також зосереджені на таких питаннях, як раса та стать, виявивши, що жінки частіше досягають старості, а з точки зору раси корінні американці та афроамериканці рідше стають сторічниками.
Детальніше аналізуючи ці аспекти, дослідники мали на меті визначити райони штату, де люди, швидше за все, могли би жити довго. Таким чином, на основі формул, вони змогли розрахувати потенційні роки втраченого життя та середню кількість років, які померлі люди могли прожити, щоб досягти сторіччя.
Результати дослідження можуть бути корисними для створення середовищ, сприятливих для всіх людей, середовищ, що пропагують здоровий спосіб життя та допомагають дорослим досягти старшого віку.
джерело: Science Daily