Спосіб життя може уповільнити втрату пам’яті Про медицину
Дослідники з Лондонського королівського коледжу вважають, що певні аспекти способу життя, такі як дієта та фізичні вправи, можуть впливати на мозок за допомогою певного молекулярного шляху.
Навіть якщо всі старіють, жодна людина не старіє однаково. Деякі люди можуть залишатися когнітивно активними, тоді як інші можуть зазнати спаду.
Експерти в цій галузі точно не знають, чому виникають ці відмінності, але нові дослідження показують, що однією з причин є генетична варіація певних молекулярних шляхів, пов'язаних з харчуванням. Ці молекулярні взаємодії залежать від рівня споживаних поживних речовин.
Дослідження було опубліковане в журналі Communications Biology і підкреслює, що зміни способу життя на основі індивідуальної генетичної конфігурації можуть допомогти затримати втрату пам'яті.
Дослідження було зосереджено на групі нейронів під назвою NCS, які розташовані в гіпокампі, центрі пам'яті мозку. Ці клітини безперервно діляться, створюючи нові клітини, необхідні для пам'яті.
Молекулярні шляхи, орієнтовані на поживні речовини, реагують на такі фактори способу життя, як дієта та фізичні вправи, та сприяють змінам на клітинному рівні. Тому ці шляхи забезпечують молекулярний зв’язок між способом життя та пам’яттю, що може пояснити, чому старіння по-різному впливає на пам’ять людей.
Зв’язок між дієтою, старінням та пам’яттю
Для більш детального вивчення цього зв’язку дослідники проаналізували поєднання інформації з лабораторії та інформації від реальних людей про пам’ять, дієту та рівень активності.
Дослідники піддавали нейрони хімічним речовинам, щоб імітувати процес старіння, і після цього впливу вони проаналізували експресовані гени.
Вони використали ці результати для аналізу інформації понад 2000 людей, яка включала генетичну інформацію, інформацію про пам'ять, режим харчування, тип дієти, загальне споживання калорій та рівень фізичної активності.
Дослідники виявили, що гени ABTB1 і GRB10 брали участь як у виявленні поживних речовин, так і в пам’яті. Іншими словами, ці гени, як видається, опосередковують зв'язок між харчуванням, старінням та пам'яттю.
За словами провідного автора дослідження К'яри де Люсії з Інституту психіатрії, психології та неврології, Кінгс-коледж Лондона - "Визначення цих генів як відсутніх зв'язків між цими трьома важливими змінними може бути використано для створення нових підходів". Підходи, спрямовані на поліпшення процесів старіння шляхом змін, зосереджених на дієті та фізичних вправах і, зрештою, шляхом створення нових препаратів ".
SПерсоналізовані зміни способу життя можуть покращити пам’ять
Дослідники пов’язували варіації гена ABTB1 з когнітивними показниками. Щодо гена GRB10, дослідники виявили, що він є важливим зв'язком між дієтою та пам'яттю.
Вони також вважають, що ці висновки можуть призвести до практичних рекомендацій, які можуть підтримувати когнітивні здібності людей із віком.
Наприклад, люди з певним варіантом гена GRB10 могли б отримати вигоду від споживання середземноморської дієти, тоді як люди з варіаціями гена SIRT1 могли б отримати користь від більшої фізичної активності.
Незважаючи на те, що це дослідження надало більш цікаву інформацію, воно все ж має деякі обмеження, наприклад, використання інформації з клітин, що імітували старіння людини, але не повністю її представляли. А це означає, що реальне старіння може мати різні результати.
Дослідники заявляють, що майбутні дослідження повинні повторити ці висновки, використовуючи більшу базу даних, щоб допомогти дослідникам краще зрозуміти, як дієта, фізичні вправи та пам’ять впливають один на одного.