Споживайте фініковий цукор, з якими продуктами
Запитання щодо здоров’я: Які харчові переваги фінікового цукру? Як правильно використовувати фініковий цукор? Коли вживати фініковий цукор? Навіщо використовувати фініковий цукор ?
Оновлено: 27 грудня 2019 р
Серед найпопулярніших природних цукрів є фініковий цукор. Він спокушає своїм особливо солодким смаком. Крім того, це допомагає підтримувати певне споживання певних поживних речовин. Тим не менше, потрібна пильність.
Фініковий цукор: що це ?
Добавка, яку варто розглянути, крім найвідомішої: кукурудзяний сироп, виноградний цукор ..., безумовно, походить від зневоднених фініків. Цей підсолоджувач зберігає у своєму природному стані волокна, дубильні речовини, флавоноїди, мінерали та вітаміни.
Цю дату цукор не пройшов жодної хімічної обробки. Тож він не такий рафінований, як глюкоза, яку ви використовуєте в кулінарії. З точки зору смаку його можна сплутати з Демерарою, але не таким хрустким. Він досить солодкий із стриманим фруктовим дотиком.
Підсолоджуюча сила цієї необробленої формули міститься в напоях та хлібобулочних виробах. Це не так важливо, як вміст інших цукрів, що робить його ще цікавішим. Додавання цього вуглеводу в їжу становить 2/3 проти 1 дози кристалізованого порошку (столового цукру).
Які харчові переваги фінікового цукру? ?
Фініковий цукор чудово підсолодить ваші крупи, випічку, а також ваші сири. Його отримують з органічних фруктів, які видаляють кісточки, подрібнюють, а потім сушать. Виходячи з органічного землеробства, воно пропонує неперевершені харчові переваги різних поживних речовин.
По-перше, цей сертифікований органічний підсолоджувач містить до 2,6 г білка та 10 г харчових волокон. Рівень вуглеводів у звичайний час не перевищує 81 г. Що стосується насичених жирних кислот, вони містяться в цукрі, але не більше 0,1 г. Жиру менше 0,6 г.
Тоді ви будете насолоджуватися мікроелементами поживних речовин, пропонованими горіхами, арахісом та кунжутом. Однак це буде залежати від марки вашої добавки.
Як правильно використовувати фініковий цукор ?
Фініковий цукор можна включити у ваші торти або просто використовувати для посипання. Це надає декоративний наліт білим сирам, йогуртам та фруктовим чашкам. Більше того, він діє як справжній підсолоджувач у хлібобулочних виробах та крупах.
Ви також можете підсолодити напої фініковим цукром. Поки деякі з високих антиоксидантів у цих фруктах відновлюються, не перестарайтеся. Ви можете насправді сподіватися, що ваші клітини захищені від окисних пошкоджень, поглинаючи речовину, про яку йде мова. Однак цукор ніколи не був ліком від будь-якої хвороби, окрім підвищення рівня цукру в крові.
Тому найкраще позбавляти себе цукру якомога довше. Той, який походить від фініків, також слід віддати перевагу тому, що він не пройшов жодної хімічної обробки.
Написано: Еделіна
Опубліковано в понеділок, 15 липня 2019 р
Еделіні важко не впадати до цукерок до того дня, коли вона вирішила, що настав час перекусити розумно, виключивши ізоглюкозу та віддаючи перевагу органічним цукру. Дотримуйтесь пояснень цього письменника, захопленого усім, що прямо чи опосередковано пов’язано з медициною та психологією.