Споживайте калорії в школі (здоров’я та медицина, фізичні вправи, харчування)
Приблизно скільки калорій ви спалюєте, якщо сидите в школі 8-10 годин? Я 160 см, важу 58 кіло і мені 19 років
2 відповіді
Думаю, це можна порівняти із "легкою офісною роботою". і там ви можете погуглити про "розрахунок споживання калорій".
Недостатньо, коли ви їдете в поїздку для схуднення! 💁🏻♂️
подібні запитання
Джо Леуд. Одного разу у мене було запитання. Ви насправді спалюєте калорії в школі поза уроками спорту, наприклад, думаючи?
Я вже 2 тижні з’їв 2500 калорій. Якщо я завтра почну їсти 1000-1200 калорій. Тоді я схудну?
(Я мало рухаюся через школу.) Мені 161 см 58 кіло, мені 19 років
Тож моє тіло спалює близько 1320 калорій на день на пенсії. І якби я з’їв щодня 1000 калорій, то спалив би на 320 калорій більше, ніж з’їв. Тож без фізичних вправ, якби я щодня з’їдав лише 1000 калорій без фізичних вправ, я б все одно худнув?
Я важу занадто багато? Я зріст 160 см і важу 58 кілограмів. Я хотів би важити 40 кілограмів. Це занадто мало і якщо так, то яка моя ідеальна вага?
Моє запитання: якщо я щодня їду на велосипеді 22,4 кілограма, я спалюю близько 400-450 калорій. Тепер, якщо я хочу схуднути, я хочу знати, скільки потрібно їсти? Моє тіло спалює близько 1320 калорій на пенсії, я підрахував, отже, це 1720 калорій, які я спалю, щоб я точно міг з’їсти близько 1200 калорій? Або що ви думаєте з цього приводу?
Чи правда, що товсті люди споживають більше калорій, коли займаються спортом?
Коли чоловік 70 кг та 120 кг вилажує однакову відстань, для великого це набагато важче. Через це він горить більше, чи ні?
Якщо припустити, що ви довго проводите час вдома і мало рухаєтеся фізично, скільки калорій ви б використали з моїми даними (91 кілограм/1,84 м/11% KFA)?
Привіт хлопці, мені 13 років, мені 1,64 і я важу 58 кіло. Я відчуваю себе дуже незручно у своєму тілі, тому що я думаю, що я занадто товстий. Я занадто товстий?
Я 14 . 1,60 см і важу 55 кіло, це занадто. Lg
У вас є певна потреба в калоріях, оскільки ви спалюєте більшу частину калорій під час сну. Як приклад я візьму 2000 ккал, але коли я можу з’їсти ці 2000 калорій? Отже, якщо я зараз, скажімо, сплю 7 годин, але напередодні з’їв 2000 ккал, чи означає це, що в мене в сумці на новий день 2000 ккал, або що вони будуть витрачені лише під час наступного сну? Це дещо складно, але це мене дуже турбувало. З повагою
Я просто був у школі, і я знесилений, тож запитав себе, скільки калорій спалить такий навчальний день?
Чоловік 19 років 1,88 см 70кг
Щодня робіть 10 000 кроків, і мій базальний рівень метаболізму становить близько 1800 калорій, наскільки ви оцінюєте мою загальну потребу в калоріях ?
Я важу 58 кіло, ти вважаєш це занадто?