Споживання калорій для бігових лиж (13 км / год або швидше)

Споживання калорій на бігових лижах (13 км/год або швидше)

Ваше споживання калорій

Протягом 60 хвилин бігових лиж (13 км/год або швидше) ви споживаєте

швидше

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути на лижних лижах (13 км/год або швидше)

Скільки ваги ви втратите за допомогою бігових лиж (13 км/год або швидше) і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтесь цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує, скільки часу вам доведеться займатися біговими лижами (13 км/год або швидше):

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних дітей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (бігові лижі (13 км/год або швидше)). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: