Споживання калорій гірськими походами

Ваше споживання калорій

Протягом 60 хвилин гірських походів ви використовуєте

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути під час гірських походів

Скільки ваги ви схуднете під час гірських походів і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтесь цим заняттям. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім фітнес-калькулятор підраховує, скільки часу вам потрібно робити гірські походи:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони використовують під час обраної діяльності (гірські походи). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: