Споживання калорій підняття тягарів з великими вагами, бодібілдинг

Ваше споживання калорій

Протягом 60 хвилин важкої атлетики з великими вагами ви споживаєте бодібілдинг

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Втрата ваги при піднятті важкої атлетики, бодібілдингу

Скільки ваги ви втратите, піднявши важку атлетику, бодібілдинг і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім фітнес-калькулятор підраховує, скільки часу вам потрібно займатися важкою атлетикою з великими вагами, бодібілдингом:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони споживають під час обраного заняття (важка атлетика з великими вагами, бодібілдинг). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: